妊娠中から産後は体が変化しお尻や腰、肩などあちこち痛くなりますよね。
でも、妊婦さんや子連れを受け入れてくれるサロン&整体は限られてます。
東京 港区に住んでいるけどどこのサロン&整体を受けていいのか迷われている方も多いのではないでしょうか?
2児の母でバランス工房で産後の骨盤整体を体験したライターminaが、東京港区でおススメのサロン&整体を、バランス工房おかばやし先生監修のもと独自の視点で選んでみました。
リラックスして施術を受けることができる、マンションの一室のプライベートサロン。
授乳や抱っこなど産後の育児によるお身体の不調を調整し、美しい姿勢を保ちます。
曜日限定でシッターさんもいらっしゃいます！
個室で他のお客様に気を使うこともなく、リラックスして受けられそう！
赤ちゃん連れの場合30分、授乳やオムツ換えの時間もとってくれるのが嬉しいですね★
ゆったりとした空間で気持ち良く受けられそうです。
URL:https://www.arne.tokyo/
口コミ（女性）
子連れに優しい、しっかりした強さですっきりしました。
6ヶ月になる子供を連れて、90分骨盤矯正メニューを受けました。
日常できるストレッチを教えて頂いて、矯正の合間に姿勢が良くなったのを確認して進めてくださるのでどこが悪くてどう良くなったのかわかりやすかったです。
子供が寝ぐずりして大声で叫んで泣いて、かなりうるさくしてしまいましたが、抱っこしてくださったり音楽を流してあやしてくれたり、とても助かりました。
どのくらいのペースで通うと効果が継続するのか聞き忘れてしまいましたが、子供にも私にもとても優しくて、また行きたいと思いました。
駅近で、最終受付20時と忙しくても行きやすい。
院長自ら施術するので、施術者の技術のムラなどの心配はありません。
子連れの方も安心して施術が
受けられるようベビーベッドも準備しています。
やさしそうな院長が1人で担当しているので、どの先生にあたるかを気にすることなく安心して受けられますよね。
遅くまで営業しているので、仕事から帰った旦那様に赤ちゃんを見ててもらって行くこともできそう！
URL:http://fujiwara-seitaiin.com/
口コミ（女性）
産後で肩首ががガチガチになって伺いました。
的確に施術して頂いてるなと実感しましたし、施術後ももみ返しもなくとても体が楽になりました。
全身に血が通う感じがしました。
終わったあとは体がポカポカで、温泉に入ったみたいになります。
また定期的にお世話になりたいと思います！
妊婦整体や産後整体だけでなく、トレーニングなども行っているサロン。
妊娠出産後の体を少しずつ目覚めさせたい、また通常の生活を取り戻していきたい、呼吸と精神を深く結びつけ自分と向き合いたい方におススメ。
託児付き。
整体だけでなくトレーニングやベビーマッサージなどのレッスンも積極的にされているサロンです。
整体を受けて体を知ってもらいトレーニングも受けられるので、体の相談がしやすいですよね。
レッスンには多数の方が参加されていてママ友もできそうですね。
URL:https://mamatherapy.net/shirokane/
口コミ（女性/ママトレーニング）
筋肉ピンポイントなのでめちゃくちゃ効いてます！
自分の体を人に見せたくなるようになるまで、続けたいと思います！
針灸治療を主としてマタニティケア、産後ケアだけでなく、不妊症治療やベビーマッサージ等も行っており、女性専用なので行きやすい治療院です。
対応も丁寧で相談しやすいと口コミで評判の治療院。
女性に特化しているので、女性の身体や悩みなど分かってくれる治療院の印象を受けます。
ゆったりと針灸治療を受けたい女性におすすめです。
URL:http://wakaba89.com/
口コミ（女性/30代/不妊治療）
治療に伺い無事妊娠しました！
女性の方で不妊治療をしてくれる治療院を探していました。 骨盤矯正にも興味があり、こちらの治療院を選びました。
人工授精でなかなか妊娠出来ずに悩んでいた時、鍼灸が効果があると知り合いに聞き伺いました。 先生はやさしく対応して下さり、冷えが強いのと疲れがたまっている状態ということで最初は妊娠できるからだ作りからしていきましょうと1ヶ月目は週に一度2ヶ月目は2週間に一度治療していただきました。
体調が良くなってきたので3ヶ月目に体外受精することができました。胚移植の翌日また治療に伺い無事妊娠しました。今は妊娠中ですが2週間に1度お世話になっています。これからもお世話になります。
「妊娠中」というとてもナイーブな体を優しく、芯からほぐすトリートメント。
「出産後」の骨盤・体型修正のトリートメント。
｢素敵な花嫁姿」を目指す、マタニティ花嫁様のためのブライダルエステ。
など様々なシーンに合わせた施術をしてくれるサロンです。
！
変化していく体に合わせて施術してくれるサロン。
結婚式も出産も控えているなら、理想のサロンだと思います★
ブライダルエステ、マタニティエステ、産後エステと長期にわたって体の悩みやなりたい体を相談できそうですね。
URL:https://salon-for-mother.com/
口コミ（女性）
とても丁寧な対応と施術でマタニティでも安心してお願いできました。
妊娠してはじめてのオイルマッサージでしたが、指圧も丁度よく、つい微睡んでしまいました。
施術後は身体がポカポカして軽くなりました。 34週までのプランとの事なので、時間が取れたらまたぜひ伺いたいと思いました。
産後に特化した独自のメゾットで骨盤だけでなく全身も調整していきます。
お客様に合わせた矯正期間で産後用のエクササイズも教えてくれるサロンです。
リピート率が高くアットホームな印象を受けます。
初めてくるお客様に『骨盤の広がり感が気になる方はお越しになる前に妊娠前に履いていたズボンを一度履いてからお越し下さい。』というくらい効果に自信あり。
URL:https://www.ajc-curare.com/index.html
口コミ（女性）
インターネットで整体を麻布十番で探したらクラーレさんが出てきました。
HPの内容が整体初心者の私にもわかりやすかったので行きました。
はじめは疲れると肩甲骨と、足の付け根あたり痛くて診てもらっていたのですが。。
あっちもこっちも治してもらって、今では慢性的な偏頭痛も良くなり、今では月に1度メンテナンスすれば良いまでになりました。
癒し系オーラがある先生は、気持ちも楽になります。これからも宜しくお願いします!
港区浜松町ハプティカイロプラクティック整体ではお腹が大きくなった妊婦さんでも、うつ伏せで治療ができるカイロプラクティック専用のベッドが用意されています。
出産後も身体の変化からカイロプラクティック治療の有効性をご説明していきます。
妊婦専用のベッドでうつぶせ寝ができるのはとても嬉しい。
駅からも近く通いやすい整体院。
URL:http://hapty-chiro.com/
口コミ（女性）
慢性腰痛改善の為、カイロプラクティックにいきました。マッサージなれしている私ですが、ここのカイロプラクティックは、ひと味ちがいます！
特に骨盤と背骨の施術がすんばらしい！
私は、長年の慢性腰痛と肩こりがほぼ改善しました！
後は、教わったエクササイズを自宅で行い月一のメンテナンスに通ってまーす。慢性腰痛の方 オススメです！
ボディケア（オーガニックアロマ、指圧的ドライトリートメント、リフレ）、治療院（鍼灸、整体、カイロ、マタニティ）、そしてエステ（韓国最新の肌再生トリートメント「FCR」、小顔矯正、美容鍼）機能を備えた一体型サロン。
監修は、芸能界や業界人を中心に1000人の顧客を抱える田中基之・施術師。
運営は、ビューティプロデューサーの宮崎麗香と、スタジオ・アパートメントの森田昌典が行なっている。
落ち着いたプライベート空間の中で心地よい施術が受けられそうです。
産前産後ケアの経験豊かな施術者が、お身体の痛みやその他不安を継続的に改善するコースがあるそうです。
産後赤ちゃんを預けられるなら1人のリラックスできる時間が過ごせそう。
URL:https://enspa.jp/
「産後たった１回でもキュッと締まる産後専門骨盤矯正」や「マタニティ整体マッサージ」
出張&サロンがあり東京、神奈川、埼玉、千葉、兵庫、滋賀、名古屋など妊婦さん＆産後の骨盤矯正専門で25万人以上の施術実績で関東を中心にただいま全国に向けて対応範囲が広がっています。
妊娠中または産後のトコちゃんベルトの正しい付け方の指導なども受けられます！
私も施術を受けました！
産後全身ガチガチだったのですが、丁寧に施術して頂き身体が整えられて軽くなりました。
骨盤回りもすっきりしました。
膣をしめる簡単なストレッチも教えていただき、産後の体の回復が早いです★
URL:https://yurumin.com/
口コミ（女性）
きっかけは、出産ための入院に必要なトコちゃんベルトを
ネットで探していて、バランス工房さんに出会いました。
最初はトコちゃんベルトの使い方を教わるだけでしたが
産後骨盤も締めて調整…、 締めて頂けるということで、
月１ペースでお願いしています。
産後６ヶ月経って体重が－８キロっていう予想もしていなかったことになって
すごく驚きました。
と同時に・・・（笑）同時に・・・
バランス工房さんと出会えてよかったと心の底から思いました（＾＾）
現在産後１年２ヶ月になるところなんですが体重は－１１Kg。
体重よりも一番は洋服のサイズ、ズボンのサイズが
３サイズくらい下がったことですね。
体重よりも本当に洋服のサイズが下がったことにびっくりしていて、
太もも、脚、とても細くなりました。
骨盤が広がりすぎると、さまざまなところに痛みが出てきます。
その代表が、３つあります。（バランス工房の経験上・・・）
・お尻の痛み（特に寝返り時）
・恥骨～足の内側（内もも）の痛み（特に寝返り時）
・尾骨の痛み（特に寝返り時）
その他は、
・足の裏の外側の痛み
・朝起きた時の間接の痛み
・寝ているときの足のツリ（こむらがえり）
などです。
妊娠中に、骨盤が適度に広がることは、必要なことなのですが・・・
（出産に向けて、カラダが準備をしています）
ただし、広がりすぎることで問題がでてくるのですね。
骨盤矯正により骨盤が整い安定すると…
☆骨盤周りの筋肉が正しく使われる→
運動効率が上がり体型も戻りやすくなる
☆お尻もキュッと引き締まり姿勢も良くなる
☆産前のボトムが入るようになる
☆お腹のたるみも戻りやすくなる
☆肩凝りや腰痛等も改善しやすくなる
☆抱っこが楽になる、等
ママにとっていいことがたくさんあります(^^)
気持ちの緊張は体全体の筋肉の緊張を促します。
あなたは治療院に限らず初めていく場所で
緊張した経験はありませんか？実はわたし苦手です。
そうでなくても無意識に体が緊張状態になっています。
それでいつまでも完全にリラックスできません。
そのような状態で調整を受けてしまうと、もみ返しの原因にもなりかねません。「気持ちがリラックスしてゆるんでいること。」これが調整を受ける上で第一前提です。
あなたに合ったサロン&整体がみつかりますように！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆
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