産後骨盤ベルトってたくさんあって、どれが良いのかわからない。
それに「効果があるかどうか？」もわからない。
そんなとき、ご参考にしていただければと思います。
人気の産後骨盤ベルト３選を口コミ付きでご紹介いたします！
まず産後骨盤ベルトの情報を調べる時、
一番大事なのは、「だれがその記事を書いているか？」です。
商品を販売したいための文章であったり、
ホームページにたくさんのアクセスを集めるためのものであることが多いですが
ここでは、産後の骨盤矯正を自身だけでも
実際に、延べ３万人以上施術してきたバランス工房 代表 岡林が
イチ専門家としての独自の視点で 書かせていただいております。
まず、私自身、３０種類以上の産後の骨盤ベルトを購入して、
患者さんに試してもらって、聞き込み調査をした結果を発表いたします！
オススメの人気 骨盤ベルト３選！口コミ紹介 2017年版
１.トコちゃんベルト２ 6,000〜8,000円(税別)
使用者のお声(第３者からの視点で)
２.パワフルギアF 7,020円(税込)
使用者のお声(第３者からの視点で)
３.下半身美人ベルト 23,000円(税別)
使用者のお声(第３者からの視点で)
骨盤ベルトは効果があるの？
出産後、最も大切なこと
産後骨盤ベルトの情報で一番大きな誤解とは？♪
骨盤が締まった状態で生活すると・・・
産後骨盤矯正ベルトは、いつまで装着したよいの？
産後体操は、効果的？
骨盤ベルト みんなどれくらい巻いてる？
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産前(妊娠中)・産後 専門施術の自身のクライアントさんの中で、
人気の高かったもの（具体的には、「わかりやすさ」、「使いやすさ」「心地よさ」など
総合評価）は、
画像：xn--tck2atc8ftczc4c.seesaa.net
製品の仕様)
素材：ナイロン・発泡ウレタン・綿・ポリウレタン
サイズ：ご購入の際は、ヒップサイズを正確に測定してください。
Ｓ ７０ｃｍ〜８０ｃｍ
Ｍ ８０ｃｍ〜８８ｃｍ
Ｌ ８８ｃｍ〜１００ｃｍ
ＬＬ １００ｃｍ〜１２０ｃｍ
出産後に腰痛がひどくなり、思い切って購入しました。装着していると、だいぶラクです。トイレのたびに装着し直さなければいけないのは、やや面倒ですが…。
サイズは、Ｌサイズでちょうどよかったです。
有名で使いやすく、バランス工房でもオススメさせて頂いている骨盤ベルトです。
助産師の渡部信子先生の息子さんが考案されたもので素材もしっかりしています。
もともと妊婦さん専用に製作されています。
ちなみにトコちゃんベルトは、「１(ワン)」、「２(ツー)」、「３(スリー)」、
「マイルド」と種類が数多くあります。
「１(ワン)」は、恥骨痛用、「２(ツー)」は、結構オールマイティ、
「３(スリー)」は産後用、「マイルド」は、ソフトな設計になっています。
画像：トコちゃんベルトの青葉 https://tocochan.jp/
サイズもＳ,Ｍ,Ｌ,ＬＬの４種類があります。
妊婦さん産後もご使用になれます。
画像：KONAMI https://www.konami.com
製品の仕様)
女性の力でも締めやすい構造で、生まれてくる大切な赤ちゃんとママのために、産後の気になる体型に、産前産後の骨盤ケアができます。
ズレ防止加工や、メッシュ生地で快適なつけ心地を実現。
コナミさんが販売されている産後用骨盤ベルトです。
非常によく設計されていて、私自身、最初使用してみて驚きました。
軽い力で、ベルトを両手で引っ張るだけで、骨盤がシュッと引き締まります。
・簡単に巻けるのにずれにくい。
・妊娠後期、産後の腰の痛みがなくなった。
・伸縮性はないので、立ったり座ったりを繰り返す時には辛い。
製品の仕様)
素材）ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン・プレスウレタン・天然ゴム・銅線糸
特徴）特許素材で、冬暖かく、夏ムレにくいを実現。
心地よさを重視し、フリーサイズ。
バランス工房製作。手前味噌ですみません。
現時点で、うちのグループ内のお客様アンケート＆実際のお声の中では
もっとも人気が高くオススメします。
フリーサイズ。蒸れにくく、産後垂れてしまったヒップや
お腹のたるみを日常生活のみで自然に戻します。
「心地よさ」と「結果」を重視。他の骨盤ベルトと比較すると
物足りない感じはあるが、結果は、抜群。
・座っていても腰が伸びている感じがして気持ちがいいです。
・着けていると身体がポカポカしてくる。
・色が黒以外もあるといいかな・・・。
出典：https://yurumin.com/makimaki.html
ところで、どの骨盤ベルトが効果があるのか？
の前に、「骨盤のどの位置に着けるのか？」がもっとも重要です。
※整体師の先生やプロの施術家の中でも、ごく一部の専門家しか知らないような情報です！
出産で、骨盤の下側が広がってきます。
その広がった下側を締めずに、骨盤の上側を締めてしまうと
「逆効果」となってしまいます。
ですので「どこを締めるか？」がとってもと〜っても大切です。
また骨盤の下側を締めるための「幅」もポイントです。
産後の骨盤矯正などの整体も同じく「骨盤の下側」を締めていきます。
・産後「いつから」産後骨盤ベルトを着けたらよいか？
・「いつまで」着けたらよいのか？
などインターネット上でいろんな情報がありますよね？(^^)
一体どれが本当の情報なのでしょう！？
なかなか判断しづらいものかと思います。
産前産後の骨盤矯正施術を、グループで延べ２５万名以上させていただいて思うこと。
それは・・・
１，産後はできうるかぎり「安静」にしていただくこと。
理想で言えば２１日間ほど。
→ これだけでも回復がまったく変わってきます。
ただ、実際には、３週間(２１日)もゆっくり安静にしていられる方なんて
ほとんどいらっしゃいません。
そのために、一度広がってしまった骨盤の下側を支えて、
日常生活で広がらないように支えたり、締めたりする役目が
骨盤ベルトなんですね。
イメージ湧きますでしょうか？？(^^)
「骨盤ベルトは、着けていると癖になり筋肉が落ちてしまう」ので
「早めに外したほうがよい」という説です。
もし、骨盤全体を固めて、動きを制限してしまうような
(コルセットのような) 骨盤ベルトでしたら、
２ヶ月と言わず、３日で必要な筋肉まで見事に落ちてしまいます。
ただ、そうではなく、動きをほとんど制限することなく
（関節が動かないギブスのようなものではなく）
動ける状態であれば、筋肉は落ちません。
むしろ、骨盤の下側が締まった状態で、生活すると
(産後は、特に)大切な骨盤底筋群など、必要な筋肉が使えるようになります。
もし広がって締まった骨盤に、産後骨盤ベルトをせず、
生活なさって、産後の肥立ちの期間に安静にもできず
動き回っていないといけない、としたら
骨盤周りに「不調」がでたり、「体重は戻っても体型が戻らない」
ということが、多くの方に起こってきます。(現場の経験上)
よっぽど骨盤周りの筋肉が、鍛え抜かれている方は、
産後の骨盤ベルトなどは、不要です。
ただ、現代の多くのママさんは、普段歩いたり運動している時間が
昔に比べたらあまりにも少ないため必要な筋肉量が少ない方が多いのですね。
ですので、産後骨盤を支えるために装着をおすすめします。
「いつまで」着けておくと良いか？については、
実は、「かなりの個人差」がございますので、
体重が戻ったときに、特に下半身の体型が戻っているかどうか？
を一つの基準として確認されてみるのがよろしいかと思います。
ちなみに、産後ではなくても、正しい位置で着けていると、
お尻が上がったり、腹筋が割れてきたりと、良い事ずくめです。
これは、一つの例として、下半身美人ベルトを実際に着けた方の写真です。
(※他の骨盤ベルトについては、著作権があるため掲載を控えさせていただきます。
手前味噌になりすみませんm(_ _)m)
(個人差がございます。効果を保証するものではございません)
もし下半身美人骨盤ベルトについてご興味のある場合は、
産後の体操は、効果的かどうか？よくご質問いただきます。
答えはというと・・・
「(体操によっては)とても効果的といえます」
（※個人差がございます。すべての体操ではなく、ご自身に合ったものがよいですね）
もし継続できるママさんは、ぜひ、産後体操をしていただくと、よろしいと思います。
なかでもオススメなのは、骨盤ベルトを巻いて筋肉を動かす体操です。
ご参考までに）
定期的に開催している下半身美人エクササイズは、こちら＞＞＞
（骨盤ベルトを着けてできるめずらしいエクササイズ♪）
ただ、ほとんどのママさんは、なかなか継続できないかと思いますので、
優先順位としては、 ご自宅や、おでかけするときに、
ズボンやスカートの中に
着けているのがわからないように-笑-
正しい位置で、骨盤ベルトを巻いていただくのが一番簡単かと思います。
実際に、私達のクライアントさんがご自身で(私達の指導を受ける前)、
骨盤ベルトを「どれくらいの期間巻いていたか？」についての
衝撃の事実を、お伝えいたしましょう！
インターネット上では、【「１〜２ヶ月」くらい巻いて、あとは外すと良い】
と書かれていることが多いと思いますが、
実際に、みなさんがどれだけの期間巻いているか？といいますと・・・
平均１〜２週間です！
短い方は、３日程度。
まさに、「３日坊主」といわれてしまいそうな・・・(笑)
そうです。
多くのママさんは、途中で外して、
骨盤ベルトがタンスにしまわれていることが本当に多いんです。
これをわたしたちグループでは、
「タンスに骨盤ベルト現象♪」と呼んでいます（笑）
でも、安心してくださいね！
長く無理なく骨盤ベルトを装着するには「正しい位置」であることは、
もちろん何よりも
「心地よく装着」することが大切なんです。
そのために「つけ心地の良い骨盤ベルト」を選んで頂くと、
「継続」しやすく「効果」もでやすくなるということですね。
産後は、「２４時間育児」ですから、赤ちゃんは、始終泣きますし、
おむつ、抱っこ、授乳、掃除、洗濯、食事の準備など大忙しで
「ご自身のカラダ」のことなど、なかなか、かまっていられないと思いますが
今の時期は、とってもデリケートで、お身体にとって大切な時期でもありますので、
日頃がんばっている「自分へのご褒美」として
出張訪問での産後骨盤矯正サービスを受けられたり
産後骨盤ベルトで、せめて今以上に広がらないよう下側を支えてあげて
ケアしてあげては、いかがでしょうか？
あとで後悔することのないよう、
ご主人様に相談なさってみるのもよいかもしれませんよ！？
あっご主人さまには、内緒で・・・
産後の骨盤矯正をご自宅で、受けていらっしゃるママさんも
結構多くいらっしゃいますので
ご安心くださいね（笑）
いや、できればですが、、
できるかぎりご主人様に了承を頂いてくださいね！！(笑)
お読み頂きまして、ありがとうございました。
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ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、
空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆
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