【逆子でお悩みのママへ】原因と対策-専門家が解説

※同じようなことでお悩みの方が、一人でも多く助かったり、お喜び頂けたらという想いでお役立ち情報を公開させていただくことに致しました。ご参考になさってくださいませ。

このところ、お客様のお問い合わせが多い逆子ちゃんについて解説したいと思います。この記事を書いているのは、株式会社バランス工房 代表取締役社長 永岡由美です。

逆子ちゃんとは…骨盤位と言う。子宮の中で赤ちゃんが下半身を子宮口に向けている胎位

何らかの原因でママの骨盤に体育座りをしている子、膝を下にしている子、足を下にしている子、または横向きに寝ている子などに分かれます。

37週までに骨盤位になる確率では約３％だと言われています。

ママの骨盤の大きさと赤ちゃんの大きさがミスマッチだったり、先天的な骨盤の形、骨盤が小さい・歪んでいる・開いている、羊水の量、へその緒の状態、胎盤の位置…と様々です。

1-1でお伝えした通り、骨盤と子宮の環境により赤ちゃんが一番心地良いと思う位置を探した結果が頭が上向きや横向きだったり。
赤ちゃんはもしかして骨盤位になりたくてなったのでは無い、つまり仕方なく骨盤位・横位かもしれません。

偶然骨盤位になった子は頭を下にするタイミングを待っている可能性もあります。

何れにしても、赤ちゃんの居心地が良い位置で育ててあげるという事が大事なポイントではないでしょうか。

逆子ちゃん（骨盤位）＝帝王切開という認識の方が多いようですが、稀に骨盤位でも経膣分娩で出産させてくれる病院があると聞いた事があります。

実際には母体と胎児の安全を一番に考えるとほとんどのドクターは帝王切開を推奨されます。

バランス工房の逆子ちゃん改善術を希望されるママは、ほぼ帝王切開は避けたいという意思の方が多いですが、どうやら帝王切開に偏見があるようです。

一昔前は帝王切開術はいろんなリスクや安全性などが立証されていなかったので、危険・恐いといったネガティブなイメージしか無かったのですが、最近は経膣分娩の陣痛の方が怖いという理由でわざわざ帝王切開を希望されるほど安全性が高い出産とされています。

帝王切開術・経膣分娩共に手段が違うだけで立派な出産にはかわりないですよね。

身体を温める…基本です。

温かい飲みもの（最低でも常温）
身体を温める食材を採る。
例えば自然塩、クエン酸、ラム肉、焼酎を使って調理。

疲れない程度の湯温39℃~40℃で湯船に浸かる

冬であれば手首・足首・首(頸)が覆われる衣類の着用、足首を覆う靴下は一年中

適度な運動、勤務状況の見直し、就寝前のパソコン作業スマホは控える、あとは食生活の改善などですが、最近はお仕事をされるママが多いので育児との両立のストレスなどで忙し過ぎて自分の身体と向き合ってなく生活に余裕がない状態ではないでしょうか？

ON/OFFを上手く切り替えましょう。
疲れたら我慢しないで誰かに頼って協力してもらう勇気を持つとラクですよ。

じっくりと見直してみましょう。

特に初産で逆子ちゃんになった妊婦の方は心に余裕がなく、常に「逆子ちゃん、なぜ私が…、帝王切開はイヤ、」など考えると笑顔が少なくなり眉間にしわ、全身の筋肉が緊張し子宮にも影響してしまいます。

逆子ちゃんが頭位に戻った妊婦さんの傾向は皆さま全員と言って良いほど笑っていらっしゃいます。

「何が何でも帝王切開はイヤだ」と言っている方は１人もなく「一応やれることは全てやり、戻らなかったら赤ちゃんの意思を尊重します」と半ば諦めている方が頭位に戻っている傾向があります。

赤ちゃんの意思に任せるというか、ママ自身が開き直ると、身体の力が抜け筋肉が自然な形で緩みタイミングが合えば赤ちゃんなりのベストポジション（頭位）に戻るのかもしれません。

重要なのは〝笑う〟です。

産婦人科でオススメされる逆子体操。

ほんとうに治るのか？と半信半疑で指導通り〝ねこちゃんのポーズ〟または〝骨盤高位〟を1日数回行う。

妊娠後期の妊婦さんにとっては、かなり苦しい体勢でお腹が張りやすいというお声を多く頂きます。

どれくらいの確率で頭位になるエビデンスがあるかは不明ですが、ご自身が不快でなければ試してみる価値はあるかと思います。

その際大きく深呼吸をしながらリラックスした状態を作りましょう。

もし体操が不快に感じた時はそれが身体の声（赤ちゃんの声なので）一旦お休みした方が良さそうです。

医療行為なので、医師免許が無いと治療できません。
ドクターと看護師数名で妊婦さんのお腹に直接触れ、赤ちゃんを頭位に回転させる方法です。

出典：Medical Note

外回転で逆子ちゃんが頭位になったというお話は少ないですが、以前はたまに外回転の成功した例をお聴きする事があります。
昔に比べて最近では外回転術を行なっている病院が少なくなっているのでしょうか。

リスクが大きい割に成功率が低いからでしょうか、施術ができるドクターが減ってきているのか？というところですが、信頼できる病院のドクターの指示に従い、ご家族で相談されるのが一番ですね。

手前味噌ですが、バランス工房では逆子ちゃん専門整体という施術があり、とてもお問い合わせが多くたくさんのお客様にお喜び頂いております。

我々は医者では無いので直接お腹に触れたりする事なく安全第一で整体術を行なっています。

どのような施術をするかというとバランス工房式の独自の施術方法で全身の筋肉を整えると赤ちゃんのお部屋である胎のうの形が整い、赤ちゃんが本能的に頭位に戻ろうとするきっかけのお手伝いをさせて頂いております。
決して無理やり戻すような危険な施術はしておりません。

あくまでも『戻す』ではなく『戻りやすい環境に整える』というイメージです。

何を試してもの戻らない逆子ちゃん、バランス工房にご質問、お問い合わせお待ちしております。
もしかしたら、お役に立てるかもしれません。

どうしてもお伝えするしたい事が1つあります。

それは…お腹を優しく撫でながら赤ちゃんに語りかけ（お願いをする）をする事です。

嘘のような本当の事ですが、赤ちゃんってママの言葉が一番良く伝わると個人的に思っています。

・優しく語りかけてあげる…名前やニックネームでお話しする

・感謝の気持・感謝の気持ちを伝える…パパとママを選んでくれてありがとうと感謝の気持ちを伝えましょう。きっと、願いは届くはずです。意外に好評です

笑顔で出産応援しています。