なぜ、「妊娠中初期〜後期にかけて」
「腰痛（腰の痛み）」がでてしまうのでしょうか？
専門家の立場から、その原因について
一つのお答えを書かせていただきますね（＾＾）
この大きな原因を、簡単にいうと・・・
妊娠中は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。
ただ、この「骨盤が広がる」という表現は、誤解を招きやすい表現ですので
説明が必要です。
原因の元は、「ホルモン」（リラキシン）
出産に向けて、スムーズにお産ができるよう関節や骨盤の動きを柔らかくする必要があります。そのために適度に分泌されます。すると、筋肉や靭帯がより柔らかくなります。
（子宮弛緩の役割もあります）
簡単に説明すると、
上の図の「恥骨結合」の部分、左右茶色の中心部分
（骨盤の下の方）が広がった状態が
「骨盤が広がった」状態です。
「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですが
そんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいのですね。
下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。
普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン（リラキシン）が出て
筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。
↑このイラストは、骨盤を「下側」（骨盤の底）からみたときのものです。 イメージがわきますでしょうか？(^^)
普段は「広がっていない部分」なのですが、「妊娠中」は骨盤が広がりやすくなっているために骨盤にくっついている筋肉や靭帯が余計に
引っ張られたりすることで「痛み」が出てきています。
その引っ張られる筋肉の一つに、「腰の周辺」の筋肉があるのです。
痛いところを触ってみると「ゴリゴリ」「コリコリ」していませんか？
それは筋肉が硬くなってしまっているのですね。
足に力を入れない時は痛みは少ないのですが、足を開こうとしたり曲げたり伸ばしたり
動かそうとしたりすると痛みが出てくるのが特徴です。
痛みが出ない形で安静にできるのでしたら、徐々に良くなってはいきますが
重症の場合は、なかなか良くなりにくいですので、施術を受けられるのも一つの方法です。
ですので、
「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」
と思っている方も多いのですが・・・
まずは安心なさってくださいね。
大抵の場合は骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで固定してあげれば
それ以上悪化することはありません。
それでも
・痛みが消えない
・根本的に改善してほしい
・相談したい
などございましたら、どうぞバランス工房へご連絡ください。
症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも少しずつ楽になっていきますよ。（トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー）
症状が重い場合やご不安がおありのときは、電話＆メール無料アドバイスでもお気軽にご相談いただけます。
腰でも下の方（おしり割れ目の斜め横部分）が痛いことが多いですが
痛くて立てない、トイレに行くのに何時間もかかるといった場合でも、ご自身で立ってトイレに行くことができるようにほとんどの場合がなります。
骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。
ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。
股関節（脚の付け根部分で前や横が多い）も一緒に痛くなる場合もあります。
その場合は、立ったときにご自身の体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。
（骨盤が広がっていることによってそうなります）
分かりやすくてもっとも多い症状は、寝返りするとき、ピキッと腰（下の方）のあたりが痛くなる。やはり動き始めが痛いのが特徴です。
（上向き（仰向け）で腰を持ち上げたり、足を上げる形（膝を胸に引きつける形）
などの時に痛くなる方も多いです）
ご参考までに・・・
多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、足の間にタオルケットかクッションなどをはさむと少し楽になることもありますよ。
兵庫県 神戸市でしたら、
妊娠中の腰痛（腰の痛み）を改善する専門出張整体
をあなたさまのご自宅にてお受けいただけます。
以下の方は、
「妊娠中から腰が痛かった方（坐骨神経痛）の体験談」です。
（トコちゃんベルト２を使用されています）
Ａさま
(30代 女性)
「妊娠７ヶ月。腰の下のほうが痛くて病院では坐骨神経痛と診断。
骨盤矯正とトコちゃんベルトを巻いてだいぶ楽になりました」
妊娠７ヶ月なんですけれども、
２ヶ月くらい前から腰の下のほうが痛くて、
病院では坐骨神経痛という診断で特に処置はなかったんですけれども、
バランス工房さんに来て頂いて骨盤の矯正とあとトコちゃんベルトを巻いて頂いたんですけれども、だいぶ楽になりました。
９ヶ月まで仕事を続けるつもりなので、すごく助かりました。
ありがとうございます。
(♪ 約 ３１ 秒 ♪)
以下の方は、
「妊娠中から腰が痛かった方の体験談」です。
（トコちゃんベルト２を使用されています）
(30代 女性)
「産後今３週間…ベルトがきつく縛れるように。
産後の産褥痛もよくなった感じがします」
産前も、妊娠中も、ちょっと腰が痛いのでお願いしたのですが、
産後今３週間なんですけれども、ちょっと骨盤を（の）矯正をしてもらいました。
骨盤のトコちゃんベルトがだいぶ施術前と、全然こう…キツく縛るようになって、
このまま体型が戻るといいな〜と思います（笑）
その他、腰痛とかもあったんですけど、だいぶ…産後の産褥痛みたいなのも、
だいぶなんか良くなった感じがします。以上でぇす。
(♪ 約 ５１ 秒 ♪)
以下の方は、
「妊娠２０週目で腰が痛かった方の体験談」です。
（トコちゃんベルト２を使用されています）
(40代 女性)
「妊娠２０週目。腰痛の範囲が広くなり・・・
腰も背中も肩・首も楽になりました」
今妊娠２０週目です。もともと妊娠前から腰痛とかあったのですけれど
妊娠して特にひどくなったというか、広い範囲でおしりの方とか・・・
広い範囲で痛みが出だしたので、
最初はトコちゃんベルトを探していたところ、
バランス工房さんのホームページをみて、
整体もやって頂けるということでお願いしました。
で、すごく、骨盤が、広がり過ぎないように締めるような
施術っていうんでしょうか・・やっていただいて、
たしかに腰もそうなんですけれど他の背中とか肩とか首とかも
すごく楽になりました。
(♪ 約 １分３秒 ♪)
以下の方は、
「妊娠中から恥骨、尾骨、腰が痛かった方の体験談」です。
（トコちゃんベルト２を使用されています）
(30代 女性)
「妊娠中から恥骨と尾骨の、ものすごい痛みが・・・」
恥骨痛 尾骨痛 腰痛 改善 トコちゃんベルト使用
一人目、出産後から尾骨がとても痛くて、
いろんな病院通ったんですが、なかなかよくならず
２人目妊娠してしまいました。
で、今回もやっぱり妊娠中から恥骨と尾骨がものすごい痛くって
そんなときに、ホームページでバランス工房さんを見て、
ちょっと出張してくださるということがとても魅力で、
やっぱり上の子がいるとなかなか病院に通えないし、
安心して整体師さんとかもホームページをみて行くのも怖いですし（笑）
で、バランス工房さんの口コミもとても良かったので
お願いしてみることにしました。
で、いざやってもらうと、とてもよくって、
妊娠中の恥骨の痛みと尾骨の痛みもやわらいで、
結果安産で二人目を生むことができ、
今、産後の骨盤矯正をやって頂いています。
産後やっぱり尾骨が痛かったんですが、一回やって頂いただけで、
結構良くなって、寝返りとかも打つことができ、普通の生活に戻れそうです。
ぜひ妊娠中や産後、腰の痛みなどある方は
安心して受けられる先生なので
一度お願いしてみるといいかと思います。
（♪ 約１分３６秒 ♪）
以下の方は、妊娠初期
「妊娠３ヶ月の時、右側の腰から太腿にかけて激痛にお悩みだった方の体験談」
です。（トコちゃんベルト２を使用されています）
(20代 女性)
「妊娠３ヶ月後半。悪阻に加え
右側の腰から太腿にかけての激痛・・・」
右側の腰から太腿痛 改善 妊娠３ヶ月後半 トコちゃんベルト使用
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先月、出張整体でお世話になりました、●● ●●です。 遅くなりましたが、感想のメールをさせていただきます。 妊娠３ヶ月後半。悪阻に加え、右側の腰から太腿にかけての激痛に悩まされていました。 悪阻だけでも辛いのに、腰痛まで・・・！！と仕事に行くのが憂鬱でした。 どうにか腰痛だけでも良くならないかとネット検索し、岡林先生に出会いました。 娘が眠ってから、すがるような気持ちでメールを送ったところ、すぐにお電話頂きました。 ですがＨＰ上の体験談は産後のママのものばかり・・・ 妊娠中・・・しかも初期。整体をして頂けるのかすら不安でした。 しかし妊娠中の施術もＯＫとのことでした。 症状がつらそうだということと、タイミング良くすぐに来て頂けることになり、本当にラッキーでした。 整体を一度も受けたことがなかったのですが、本当に気持ちよく、施術が終わると腰の痛みもほとんど無くなっていました。 肩こりも酷かったのですが、体がフワッと軽くなったように感じるほどでした。 目をつむって手を当てていただいている時、真っ暗なはずなのにいろんな色の光が見えたりしました。 先生の手のパワー？？？ 悪阻で体調不良な上に、３歳の娘がいますので、出張整体というのもとてもありがたかったです。 現在、施術から２週間以上経ちますが、腰痛はほとんどありません。 妊娠初期での腰痛を「しかたない」と諦めずに先生にメンテナンスしていただけて 本当に良かったと思います。またよろしくお願いします。 娘が帰宅してきた夫に 「おかーしゃん、しぇんせいに腰なおしてもらったの！！」 「もういたくないの！」 と自慢げに話していました（笑） まるで自分の事のように・・・ では、またよろしくお願いします。 ●● ●● |
「アドバイスだけでも大丈夫ですか？」
もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますので
お気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト（トコちゃんベルト）の巻き方の
アドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。
「妊娠初期でも施術を受けることはできますか？」
お受けいただけます。
妊娠初期（安定期以前）にお受けいただいている方もたくさんいらっしゃいます。
妊娠中の症状の場合は、安全を第一に施術を勧めてまいります。
ただ受けることに対してすごく不安がある状態で受けられるとよろしくないですので
安定期以降をオススメさせていただいています。
症状がつらく「なんとかこの痛みを良くしたい」という方などは受けられていますが、安定期までは赤ちゃんにとってすごく大事な時期ですので、それほど症状がお辛くなく我慢できる範囲でしたら、トコちゃんベルトの正しい巻き方を覚えておくだけでも症状が楽になることもあります。
安定期に入ってからお受けいただくというのも一つの方法です。
あまり不安が無いほうが赤ちゃんにとってもよいですね（＾＾）
今までに事故が起こったことは１回もございません。ご安心下さいませ。
「何回くらい施術を受けた方がいいですか？」
妊娠初期〜後期の腰痛（腰の痛み）の症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけでしたら、多くの場合「１回」で最初の痛みを１０とすると施術後０〜３くらいになることが多いです。ですので１回で不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても大丈夫です。ご参考までに（^^）
以下、兵庫県 神戸市にて、妊婦さん（妊娠中・マタニティー）の
妊娠初期〜後期 腰痛（腰の痛み）改善専門整体をお受け頂けます「出張可能範囲」です。
ご参考になさってください。
兵庫県 神戸市への 出張マッサージ整体 範囲について
垂水区 須磨区 長田区 兵庫区 中央区 灘区 東灘区 北区 西区など。
（うち垂水区、長田区、須磨区、兵庫区、中央区は基本、交通費無料範囲）
一般的には、出張料１,０００円〜３,０００円が加算されますが、
無料とさせていただいています。
兵庫県 神戸市のセラピスト勤務地域近郊でしたら、
原則「交通費」も頂きません。
（セラピスト勤務近郊地域以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内をさせて
頂けますのでお気軽にご相談ください（^^）できる限りお客様のご負担が少なく
なるよう調整させて頂いています（^^））
必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。
初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。
※初回の１回のみ必要となります。
全身の調整をします。妊婦さんの腰痛（腰の痛み）改善はこちらのコースになります。
約９０分〜（症状により多少変動することがあります。)
※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りして
おりますので、加えて約２０〜４０分みておいて頂ければ時間を
お気になさらずにゆっくりお受け頂けると思います。
万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。
ご返金させていただきます。（受付までお気軽にご相談くださいませ(^^)）
または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く
”万全の体制”をご用意させて頂いております（^^）
”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪
※ただいま、「当日＆近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m
(セミナー開催・定期勉強会出席のため不定休あり。受付は毎日対応しております。
キャンセルの場合は、できるかぎり前日までに、お願いいたします。
そうしていただけると、キャンセル待ちの患者様が喜ばれます（^^）
ご協力お願い申し上げます☆
※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生してしまうことがございます。
前日までに電話でもメールでも結構ですので、ご連絡お願い申し上げますm(_ _)m
前日まででしたら完全無料です。ご安心くださいませ♪
のみございましたら、お受け頂けます。
(ご自宅のベッドの上で、お受けになられる方も、多くいらっしゃいます☆)
（整体 マッサージの時、カラダを冷やさないよう、お客様の体の上に使用します。
無くても、お受け頂けます）
整体マッサージを、受けやすい楽な格好でどうぞ！
（ジャージ・パジャマ・スウェットなど）スカートは、お控えくださいませ。
※もし、ご用意が大変なようでしたら、ご予約の際に、ご一報ください。
「こんなことまで聞いてしまってもいいんですか？」
「はい。何でもお気軽にお聞きください！（＾＾）」
最後までお読みいただきありがとうございました！
(29歳 女性)
「 痛みなどは全くなく、ゆっくりと丁寧に 」
妊娠３４週 恥骨痛 腰痛
整体は、強い力で、ゴキゴキとやるものだと思っていたが、
痛みなどは全くなく、程よい力でゆっくりと丁寧に施術していただき、
とても気持ちよかった。
施術前の丁寧な説明やトコちゃんベルトの着け方も
学ぶことができてよかったです。
(２０代 女性)
「 骨盤周りがすごーく小さくなったことにびっくり！！ 」
妊娠２５週 腰痛 骨盤調整
２人目妊娠中、腰痛など、いろいろな症状になやまされていました。
妊娠中の整体などは不安がありましたが、詳しく説明もして下さり
安心して受けることができました。
痛みも取れて体が軽くなったのはもちろん、
骨盤周りがすごーく小さくなったことにびっくりです！！
ありがとうございました。
(２４歳 女性)
「 腰からおしりの痛みで、トイレにも行けなかったのが
１回で、歩ける様に。感謝の気持ちで、いっぱい！！ 」
妊娠２９週 腰からお尻の痛み
腰からおしりが急に痛くなり、
歩けない、トイレにも行けないと悩んでいました。
そんな時にバランス工房さんのHPを見つけて、すぐに予約しました。
とっても丁寧に全身をほぐして下さり、痛くて泣いていた所も嘘の様に
痛くなくなりました。１回やって頂いただけで、
こんなにスタスタ歩ける様になるとは 正直思ってもいなかったので
本当にうれしいです。
こんなに痛いんじゃ出産できないんでは・・・と途方に暮れていましたが
バランス工房さんには感謝の気持ちでいっぱいです！！
トコちゃんベルトの付け方も教えて下さり、とっても親切でした。
(32代 女性)
「 つわりも軽くなり、かなり驚いた 」
妊娠初期〜産後２ヶ月 腰痛＆つわり軽減 骨盤矯正
初めて来ていただいたのが、妊娠初期でしたが、
施術後、腰痛だけでなく、つわりも軽くなり、かなりおどろきました。
産後は早いうちから来ていただきましたが
毎日快適に過ごさせていただいてます。
これからもよろしくお願い致します。
(３０代ぎりぎり 女性)
「 妊娠中から定期的にお願いしています 」
妊娠中〜産後 腰痛、骨盤矯正
妊娠中の、骨盤ケアから、産後の骨盤矯正まで
定期的に、施術をお願いしております。
妊娠中より腰痛に、悩まされていましたが、妊婦でも積極的かつ丁寧に
施術していただき、腰痛は解消されました。
欲しかったトコちゃんベルトも、購入させていただき、
ベルトの正しい装着方法も、教えて頂きました。
産後は骨盤矯正をしています。
あっという間に、トコちゃんベルトのサイズがＬからＭにサイズダウンし、
妊娠前のズボンが、ほぼ履けるようになりました。
今後も施術をお願いしたいです
※ご予約状況について
現在、想像以上のお問合せを頂いており、兵庫県専門の担当セラピストが１名のみのため、近日中のご新規さまのお申込みは大変取りづらい状況となっております。
お待たせしてしまう形となり誠に申し訳ございませんが、ご予約されたお客様の日時変更で、空いている場合も稀にございますので、いつでも受付までご確認くださいませ♪☆
お早めに、「お問合せ」からお申込みくださいませ。
【メディア掲載】
【 主な出張地域 】
兵庫県神戸市など。
兵庫県神戸市 垂水区 須磨区 長田区 兵庫区 中央区 灘区 東灘区 北区 西区 など
への妊婦さん（妊娠中 マタニティ）の腰痛改善 出張整体・出張マッサージ。
