妊娠中の股関節の痛み改善方法

出張整体 バランス工房

 なぜ、妊婦さんは股関節が痛くなるのでしょう?

なぜ、「妊娠中初期〜後期にかけて」

「股関節(こかんせつ)の痛み」がでてしまうのでしょうか?



専門家の立場から、その原因について

一つのお答えを書かせていただきますね(^^)

この大きな原因を、簡単にいうと・・・

妊娠中は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。

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ただ、この「骨盤が広がる」という表現は、誤解を招きやすい表現ですので

説明が必要です。

 

原因の元は、「ホルモン」(リラキシン) 

出産に向けて、スムーズにお産ができるよう

関節や骨盤の動きを柔らかくする必要があります。

 

そのために適度に分泌されます。すると、筋肉や靭帯がより柔らかくなります

(子宮弛緩の役割もあります)

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骨盤女性

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簡単に説明すると、

上の図の「恥骨結合」の部分、左右茶色の中心部分

(骨盤の下の方)が広がった状態

「骨盤が広がった」状態です。

 

「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですが

そんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいのですね。

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下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。

普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン(リラキシン)が出て

筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。

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普段は「広がっていない部分」なのですが、「妊娠中」は骨盤が広がりやすくなっているために骨盤にくっついている筋肉や靭帯が余計に

引っ張られたりすることで「痛み」が出てきたりもしいます。

 

また、その状態で歩いたりすると、普段とは違う”偏った体重のかかり方”

起こして、普段より余計に筋肉が引っ張られたり、

股関節(こかんせつ)周りの筋肉に負荷(ふか)がかかって、

「股関節(こかんせつ)周辺」の筋肉が痛くなります。

 

痛くなるところを触ってみると「ゴリゴリ」「コリコリ」していませんか?

それは筋肉が硬くなってしまっているのですね。

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足に力を入れない時は痛みは少ないのですが、足を開こうとしたり曲げたり伸ばしたり

動かそうとしたりすると、痛みが出てくるのが特徴です。

痛みが出ない形で安静にできるのでしたら、徐々に良くなってはいきますが

重症の場合は、なかなか治りにくいですので、施術を受けられるのも一つの方法です。

 

ですので、

「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」

と思っている方も多いのですが・・・

まずは安心なさってくださいね。

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大抵の場合は骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで固定してあげれば

それ以上悪化することはありません。

 

症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも少しずつ楽になっていきますよ。

(※トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー>>>スペース500(※妊娠中の痛み改善相談会>>>も準備しております♪)

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股関節(こかんせつ)の中でも

 

・前側→鼠径部(そけいぶ)あたり

・外側→太ももの一番出っぱっている部分あたり

・後ろ側→坐骨神経のあたり

 

が痛いことが多いですが

もし痛くて立てない、トイレに行くのに何時間もかかるといった場合でも、

ご自身で立ってトイレに行くことができるようにほとんどの場合がなります。

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骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。

ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。

股関節(脚の付け根部分で前や横が多い)が痛い時は、

立ったときにご自身の体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。

(骨盤が広がっていることによってそうなります)

 

分かりやすくてもっとも多い症状は、動き始め体重をかけた時

痛いのが特徴です。

上向き(仰向け)で腰を持ち上げたり、足を上げる形(膝を胸に引きつける形)

などの時に痛くなる方も多いです。

 

ご参考までに・・・

多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、足の間にタオルケットかクッションなどをはさんでしばらく休むことができる環境でしたら

少し楽になることもありますよ。


以下の方は、

「妊娠33週足(脚)のつけ根の痛み激痛があった方の体験談」です。

(トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆東京都 江戸川区 平井 M・Hさま整体 体験談 ☆

(20代 女性)

スペース500「妊娠33週で・・・足のつけ根の傷みが・・・

良い出産を迎えられそうです」


今回、始めて出張整体というのをやらせてもらって、

今現在、妊娠33週で、足の付け根がすごく痛くなってしまって、

それでお願いすることになったのですけど

始めてだったのですごい不安だったのですけど、

丁寧で親切ですごく安心して受けることができまして・・・

痛みもやったはじめよりすごく和らいで、いい出産を迎えられそうです。

うれしいです(笑)ありがとうございました


(♪ 約 36 秒 ♪)

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以下の方は、

「妊娠6ヶ月で、足(脚)の付け根痛く眠れないくらいだった方の体験談」です。

(トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆ SLYクリエイティブディレクター整体 体験談 ☆

整体 体験談 ☆植田 みずき さん整体 体験談 ☆

SLYクリエイティブディレクター 植田みずきさん


メール「トコちゃんベルトを逆に

巻いていた事が発覚(笑)」

現在、妊娠6ヵ月。2,3日前から足の付け根が痛くて。
扁桃腺が腫れて、熱もあったので原因はそこだと思っていたんですが、 熱が下がっても付け根とお尻の激痛はヒドくなりどんな体勢でも痛くて、痛くて眠れませんでした。
夜な夜なネットで痛みを解消する策を探していた所 笑顔の素敵なバランス工房さんを見つけ!!なんと出張!!子育てママには嬉しい限り☆翌朝すぐに電話しました。
症状を訴えるとタイミングよく、その日に見てもらえる事になりました。 まずはトコちゃんベルトを逆に巻いていた事が発覚(笑)
先生はちょっとした痛みにも丁寧に調整してくれて、痛みがほとんど取れるまでじっくりと施術してくれました。
驚くことにあんなに激痛だったのが嘘のように治りました!!感動!
ありがとうございました!おかげで昨日はぐっすり眠れました!!
今日も正しくトコちゃんベルトを巻いて予防してます! 巻いた状態にはまだ慣れませんが、あの痛みはもう絶対嫌なので頑張ります。
産後の予約もとったので次はビシッとスリムに絞める施術を宜しくお願いしますね!

 

スペース500以下の方は、妊娠初期

「妊娠3ヶ月の時、右側の腰「お尻(おしり)」から太腿にかけて

激痛にお悩みだった方の体験談」

です。(トコちゃんベルト2を使用されています)

 

整体 体験談 ☆東京都 文京区 向丘 T・Kさん整体 体験談 ☆

(20代 女性)

妊娠3ヶ月お母さんと女の子


メール「妊娠3ヶ月後半。悪阻に加え

右側の腰から太腿にかけての激痛・・・」

先月、出張整体でお世話になりました、●● ●●です。
遅くなりましたが、感想のメールをさせていただきます。

妊娠3ヶ月後半。悪阻に加え、右側の腰から太腿にかけての激痛に悩まされていました。 悪阻だけでも辛いのに、腰痛まで・・・!!と仕事に行くのが憂鬱でした。 どうにか腰痛だけでも良くならないかとネット検索し、岡林先生に出会いました。 娘が眠ってから、すがるような気持ちでメールを送ったところ、すぐにお電話頂きました。 ですがHP上の体験談は産後のママのものばかり・・・ 妊娠中・・・しかも初期。整体をして頂けるのかすら不安でした。 しかし妊娠中の施術もOKとのことでした。 症状がつらそうだということと、タイミング良くすぐに来て頂けることになり、本当にラッキーでした。 整体を一度も受けたことがなかったのですが、本当に気持ちよく、施術が終わると腰の痛みもほとんど無くなっていました。 肩こりも酷かったのですが、体がフワッと軽くなったように感じるほどでした。 目をつむって手を当てていただいている時、真っ暗なはずなのにいろんな色の光が見えたりしました。 先生の手のパワー??? 悪阻で体調不良な上に、3歳の娘がいますので、出張整体というのもとてもありがたかったです。 現在、施術から2週間以上経ちますが、腰痛はほとんどありません。 妊娠初期での腰痛を「しかたない」と諦めずに先生にメンテナンスしていただけて 本当に良かったと思います。またよろしくお願いします。

娘が帰宅してきた夫に 「おかーしゃん、しぇんせいに腰なおしてもらったの!!」 「もういたくないの!」 と自慢げに話していました(笑)
まるで自分の事のように・・・
では、またよろしくお願いします。 ●● ●●

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ハイハイ赤ちゃんハイハイ赤ちゃん

妊娠中の骨盤矯正についてはこちらでご覧いただけます

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施術時間
質問お母さん
Q空白「アドバイスだけでも大丈夫ですか?」

A空白もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますので

お気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト(トコちゃんベルト)の巻き方の

アドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。

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質問お母さん
Q空白「妊娠初期でも施術を受けることはできますか?」

A空白お受けいただけます。

妊娠初期(安定期以前)にお受けいただいている方もたくさんいらっしゃいます。

妊娠中の症状の場合は、安全を第一に施術を勧めてまいります。

ただ受けることに対してすごく不安がある状態で受けられるとよろしくないですので

安定期以降をオススメさせていただいています。

症状がつらく「なんとかこの痛みを良くしたい」という方などは受けられていますが、安定期までは赤ちゃんにとってすごく大事な時期ですので、それほど症状がお辛くなく我慢できる範囲でしたら、トコちゃんベルトの正しい巻き方を覚えておくだけでも症状が楽になることもあります。

(電話アドバイスを無料でさせて頂いていますので080-8863-7359までお気軽に!)

安定期に入ってからお受けいただくというのも一つの方法です。

あまり不安が無いほうが赤ちゃんにとってもよいですね(^^)

今までに事故やクレームは、1回もございません。ご安心下さいませ。

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質問お母さん
Q空白「何回くらい施術を受けた方がいいですか?」

A空白妊娠初期〜後期の股関節痛(こかんせつの痛み)の症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけでしたら、多くの場合「1回」で最初の痛みを10とすると施術後0〜3くらいになることが多いです。ですので1回で不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても大丈夫です。ご参考までに(^^)

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料金

 

はなスペース出張料・交通費無料

一般的には、出張料1,000円〜3,000円が加算されますが、

無料とさせていただいています。

東京都23区内であれば、原則、交通費もいただきません。

(東京都23区以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内を

させて頂けますのでお気軽にご相談ください(^^)

できる限りお客様のご負担が少なくなるよう調整させて頂いています(^^)

 

(また愛知県名古屋市・豊明市・大府市、

大分県別府市、滋賀県長浜市、兵庫県明石市も、出張費&交通費無料

対応させていただいております)

出張 花スペース初診料2,000円

必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。

初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。

※初回の1回のみ必要となります。

出張 花すぺーす全身調整10,000円

全身の調整をします。妊婦さんのお尻痛(おしりの痛み)改善はこちらのコースになります。約90分〜(症状により多少変動することがあります。)

すぺーす

※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りして

おりますので、加えて約20〜40分みておいて頂ければ時間を

お気になさらずにゆっくりお受け頂けると思います。


 

花すぺーす完全返金保証あり

 

万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。

ご返金させていただきます。(受付までお気軽にご相談くださいませ(^^)

または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く

”万全の体制”をご用意させて頂いております(^^)

”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪

 

開始時間のご案内

花すぺーす10時〜21時


※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m

(セミナー開催・定期勉強会出席のため不定休あり。受付は毎日対応しております)

お問合せ・ご予約は、お気軽に080−8863−7359まで

「ホームページみた!」とお電話ください 。

メールでの質問・相談・感想などいつでも受けつけています。

 


みなさまへ 〜キャンセルのご注意事項〜

キャンセルの場合は、できるかぎり前日までに、お願いいたします。

そうしていただけると、キャンセル待ちの患者様が喜ばれます(^^)

ご協力お願い申し上げます☆

 

※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生してしまうことがございます。

前日までに電話でもメールでも結構ですので、ご連絡お願い申し上げますm(_ _)m

前日まででしたら完全無料です。ご安心くださいませ♪

ご用意いただきたいもの

約1・5m×約2mぐらいのスペース

のみございましたら、お受け頂けます。

(ご自宅のベッドの上で、お受けになられる方も、多くいらっしゃいます☆)

 

もしありましたらバスタオル2枚とフェイスタオル1枚

(整体 マッサージの時、カラダを冷やさないよう、お客様の体の上に使用します。

無くても、お受け頂けます)

整体マッサージを、受けやすい楽な格好でどうぞ!

(ジャージ・パジャマ・スウェットなど)スカートは、お控えくださいませ。

※もし、ご用意が大変なようでしたら、ご予約の際に、ご一報ください。

 

「こんなことまで聞いてしまってもいいんですか?」


「はい。何でもお気軽にお聞きください!(^^)」

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最後までお読みいただきありがとうございました!

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ご相談ご予約はスペース500

※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m

ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆




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ハイハイ赤ちゃん産後お母さん


・マツケンサンバ振付師真島茂樹さん

・バンキシャコメンテーター 井沢満さん

・千代田区 自営業 30代女性

・中央区 会社員 20代女性など

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