産後の恥骨痛 尾骨痛 足の付け根痛(股関節痛)おしりの痛み 腰痛 原因について

妊婦さん産後の骨盤矯正専門

なぜ産後に恥骨・尾骨・足のつけ根 腰が痛くなるのでしょう?

なぜ産後に恥骨・尾骨・足のつけ根 腰が痛くなるのでしょう?

なぜ、産後に「恥骨痛」「足のつけ根痛」(股関節の前や横部分の痛み)や「腰痛」(仙骨、おしりの割れ目の上の辺りの斜め横部分)がでてしまうのでしょうか?


専門家の立場から、一つのお答えを書かせていただきますね(^^)


私たちは、これを産後の3点セット」と呼んでいます(^^)


この大きな原因を、簡単にいうと・・・

産後は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。

ただ、この「骨盤が広がる」という表現は、誤解を招きやすい表現ですので説明が必要です。


原因の元は、「ホルモン」(リラキシン) 

妊娠中から出産に向けて、スムーズにお産ができるよう関節や骨盤の動きを柔らかくする必要があります。そのために適度に分泌されます。すると、筋肉や靭帯がより柔らかくなります。(子宮弛緩の役割もあります)

骨盤女性

簡単に説明すると、

上の図の「恥骨結合」の部分、左右茶色の中心部分(骨盤の下の方)が広がった状態「骨盤が広がった」状態です。


「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですがそんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいのですね。

下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。


普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン(リラキシン)が出て筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。


普段は「広がっていない部分」なのですが、「産後」は骨盤が広がりやすくなっているために骨盤にくっついている筋肉や靭帯が余計に引っ張られたりすることで「痛み」が出てきています。

その引っ張られる筋肉の一つに、「お尻(おしり)周辺」の筋肉があるのです。


痛いところを触ってみると「ゴリゴリ」「コリコリ」していませんか?

それは筋肉が硬くなってしまっているのですね。


足に力を入れない時は痛みは少ないのですが、足を開こうとしたり曲げたり伸ばしたり動かそうとしたりすると痛みが出てくるのが特徴です。

痛みが出ない形で安静にできるのでしたら、徐々に良くなってはいきますが、重症の場合は、なかなか良くなりにくいですので、施術を受けられるのも一つの方法です。


ですので、「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」と思っている方も多いのですが・・・

まずは安心なさってくださいね。


大抵の場合は骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで固定してあげればそれ以上悪化することはありません。

症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも少しずつ楽になっていきますよ。(トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー


腰でも下の方(おしり割れ目の斜め横部分)が痛いことが多いですが痛くて立てない、トイレに行くのに何時間もかかるといった場合でも、ご自身で立ってトイレに行くことができるようにほとんどの場合がなります。


骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。

ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。

股関節(脚の付け根部分で前や横が多い)も一緒に痛くなる場合もあります。その場合は、立ったときにご自身の体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。(骨盤が広がっていることによってそうなります)


分かりやすくてもっとも多い症状は、寝返りするとき、ピキッと腰(下の方)のあたりが痛くなる。やはり動き始めが痛いのが特徴です。(上向き(仰向け)で腰を持ち上げたり、足を上げる形(膝を胸に引きつける形)などの時に痛くなる方も多いです)


ご参考までに・・・

多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、足の間にタオルケットかクッションなどをはさむと少し楽になることもありますよ。


以下の方は、「恥骨、尾骨の痛みの改善、ご希望の方の体験談」です。(トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆品川区 東大井 S・Yさん整体 体験談 ☆
(20代 女性)

SYさん

メール 「産後1週間ほどから恥骨と尾骨に痛みが走り・・・」
昨日はとっても長い時間丁寧に施術いただきありがとうございました。
母と二人で、先生が帰られたあとも「よかったね〜、すごいね〜」などと 盛り上がっておりました。

大満足だったので、感動を忘れないうちにメールさせていただきます。
妊娠後期に切迫早産で入院になり、その原因が骨盤の緩みからきていると知り、産後は絶対に骨盤矯正をしなくては!と思っていました。

産後は自分でも違和感を感じるほど、骨盤がグラグラし動くたびにギシギシいっているような感じでした。 産後1週間ほどから恥骨と尾骨痛みが走り、お通じのたびに骨が開いていくような感覚に悩まされました。

いくつも骨盤矯正のお店のサイトを見ましたが、一番効果がありそう!と 直感したバランス工房さんにお願いすることに。
決め手は患者からの視点に基づいたHPづくりでした。不安なことがすべて 説明されていて信頼できると感じたのです。

施術はとても丁寧で、力加減を確認してくれますし、「痛いのを我慢しないように」 と仰り終始気持ちいい加減でマッサージしていただきました。
強く押したわけではないのに、みるみる肩や首のコリがほぐれたのは驚きです。 目的の骨盤矯正は恥骨、尾骨の痛みを解消したあとにしていただきましたが、骨がスーッと中に入っていく感じが体感できました。

施術前とはあきらかにベルトの締まる位置が変わっていたのですが 産後お尻から腰にかけて入らなかったウールのパンツ(伸縮性なし)が閉まるようになったのでさらに感動しました!
教わった体操を続けて、これからもっと骨盤を締めていきたいと思います。 次回もよろしくお願いします。 山田 ●●●


以下の方は、「恥骨(骨盤の前の方)と尾骨(おしりの方)の激痛があった方の体験談」です。(トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆大田区 東六郷 M・Nさま整体 体験談 ☆
(30代 女性)

「妊娠中から恥骨と尾骨の、ものすごい痛みが・・・」

一人目、出産後から尾骨がとても痛くて、いろんな病院通ったんですが、なかなかよくならず2人目妊娠してしまいました。

で、今回もやっぱり妊娠中から恥骨と尾骨がものすごい痛くってそんなときに、HPでバランス工房さんを見て、ちょっと出張してくださるということがとても魅力で、やっぱり上の子がいるとなかなか病院に通えないし、安心して整体師さんとかもHPをみて行くのも怖いですし(笑)

で、バランス工房さんの口コミもとても良かったのでお願いしてみることにしました。

で、いざやってもらうと、とてもよくって、妊娠中の恥骨の痛みと尾骨の痛みもやわらいで、結果安産で二人目を生むことができ、今、産後の骨盤矯正をやって頂いています。

産後やっぱり尾骨が痛かったんですが、一回やって頂いただけで、結構良くなって、寝返りとかも打つことができ、普通の生活に戻れそうです。

ぜひ妊娠中や産後、腰の痛みなどある方は安心して受けられる先生なので一度お願いしてみるといいかと思います。

(♪ 約1分36秒 ♪)

 

以下の方は、

「産後、腰の下の方、お尻(おしり)の痛みがひどかった方の体験談」です。 (トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆世田谷区 南烏山 M・Nさま整体 体験談 ☆
(30代女性)

産後の整体ママと赤ちゃん



「産後のおしりの痛みが一回で・・・感動しました」
骨盤というか、私の場合は妊娠中からおしりあたりがずっと痛くひどい時には一人でベッドから起き上がることもできませんでした。

産後は痛みはそれほどでは無かったのですが、ぐらつく感があり、 歩き方もおかしくなる時もしばしばでしたので、インターネットで検索したところ先生のページにたどり着きました。

施術してもらい、一回でおしりの痛みが無くなったのには、本当に感動しました。ありがとうございます。
そして驚いたのが、自分の体が軽くなったことです。 慣れない育児で緊張もあったせいか、自分の体が疲れていたことに さえも気付いていなかったみたいなのですが、終わって軽くなった時、始めて自分が疲れ切っていたことに気付きました。

こんなに丁寧にやっていただけると思っていなかったので本当に感謝してます。 次回も楽しみにしておりますので、宜しくお願いいたします。

ハイハイ赤ちゃんハイハイ赤ちゃん

産後(妊娠中)の骨盤矯正についてはこちらでご覧いただけます




質問お母さん
Q空白「アドバイスだけでも大丈夫ですか?」

A空白もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト(トコちゃんベルト)の巻き方のアドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。

質問お母さん
Q空白「産後いつから施術を受けることができますか?」

A空白帝王切開の場合は、傷口の関係上2週間ほど空けて頂くとよろしいです。

普通分娩の場合は、病院から退院なさったら産後1週間後であってもお受け頂くことができます。実際に多くのお母さんがお受けいただいていますよ。

質問お母さん
Q空白「何回くらい施術を受けた方がいいですか?」

A空白産後の恥骨痛 尾骨痛 足の付け根痛(股関節痛) おしりの痛み 腰痛などの症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけでしたら、多くの場合「1回」で最初の痛みを10とすると施術後0〜3くらいになることが多いです。ですので不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても大丈夫ですよ。ご参考までに(^^)

メニュー&料金

出張 花スペース出張料交通費 無料

一般的には、出張料1,000円〜3,000円が加算されますが、無料とさせていただいています。東京都23区内であれば、原則、交通費もいただきません。(東京都23区以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内をさせて頂けますのでお気軽にご相談ください(^^)できる限りお客様のご負担が少なくなるよう調整させて頂いています(^^)

(また愛知県名古屋市・豊明市・大府市、新潟県新潟市・新発田市、大分県大分市、大分県別府市、三重県伊賀市、兵庫県明石市も、出張費&交通費無料で対応させていただいております)

出張 花スペース初診料 2,200税込

必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。※初回の1回のみ必要となります。

出張 花スペース 全身調整 22,000
11,000
税込

全身の調整をします。(産後の恥骨痛 尾骨痛 足の付け根痛(股関節痛) おしりの痛み 腰痛などの対策はこちらです)

約90分〜(症状により多少変動することがあります)

☆産前・産後のお母さまへ☆ご懐妊・ご出産お祝い☆

料金

例)もしあなた様が初めてで「全身調整」の場合は、初診料 2,200円+全身調整11,000円計13,200円(税込)となります。

(どうしても交通費がかかってしまう地域の場合は、事前にできるかぎり安くなるよう最寄りセラピストの金額をリアルタイムで算出してメールでお伝えいたします)

※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りしておりますので、加えて約20〜40分みておいて頂ければ時間をお気になさらずに、ゆっくりお受け頂けると思います。

出張 花スペース その他 マッサージ施術など

その他、ご要望に応じて対応させていただけます。

・鍼灸(はり、お灸)の施術

・強揉みマッサージが好き

・ソフトが好き・・・ etc

時間の長さなども、お気軽にお申し付けください。

出張 花スペース 完全返金保証あり

万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。ご返金させていただきます。(受付までお気軽にご相談くださいませ(^^))または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く”万全の体制”をご用意させて頂いております(^^) ”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪


開始時間のご案内

出張 花スペース午前10時〜午後21時

※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m(セミナー開催・定期勉強会出席のため不定休あり。受付は毎日対応しております)

メールでの質問・相談・感想などいつでも受けつけています。

みなさまへ 〜キャンセルのご注意事項〜

キャンセルの場合は、できるかぎり前日までにお願いいたします。そうしていただけると、キャンセル待ちの患者様が喜ばれます(^^)ご協力お願い申し上げます。もちろん緊急時は、当日でもキャンセルお受けいたしますので、お気軽に!


ご用意いただきたいもの

約1・5m×約2mぐらいのスペース

のみございましたら、お受け頂けます。(ご自宅のベッドの上で、お受けになられる方も、多くいらっしゃいます☆)

もしありましたらバスタオル2枚とフェイスタオル1枚

(整体 マッサージの時、カラダを冷やさないよう、お客様の体の上に使用します。無くても、お受け頂けます)

整体マッサージを、受けやすい楽な格好でどうぞ!(ジャージ・パジャマ・スウェットなど)スカートは、お控えくださいませ。

※もし、ご用意が大変なようでしたら、ご予約の際に、ご一報ください。


「こんなことまで聞いてしまってもいいんですか?」

「はい。何でもお気軽にお聞きください!(^^)」

最後までお読みいただきありがとうございました!

ご相談ご予約は

※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m

ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆

お喜びの"お声"NO.1♪

お喜びのお声NO.1。結果と安全性で指示されています♪
お喜びの笑顔写真の数々

代表者 ごあいさつ

代表の岡林 秀和(おかばやし ひでかず)と申します。お客様から頂戴するお声の中で一番多いのが「1回でこんなに細くなったり、痛みが変化すると思わなかった!」 「バランス工房を選んで本当によかった!」というご感想です。この仕事をさせていただいてよかったなと心から嬉しく思います。

あなた様は、きっと今までいろんなホームページをご覧頂いていることでしょう♪口コミサイトをみたりブログをみたり、でも「実際はどうなんだろう?」。疑問や不安はもしかしたらいつまでも完全には無くならないかもしれません。

私達はできるかぎり不安を無くせるように努め、ご縁のあった方に、「金額の3倍以上得していただきたい」というちょっと変わった(^^)独自の哲学で日々活動させていただいております。

「私の症状は、対応できるか?」「産後や妊娠中この時期でも大丈夫か?」「帝王切開の場合はどうなのか?」「トコちゃんベルトの試着や購入も同時にできるか?」など何かご不安なことがございましたらいつでもお気軽にご相談くださいませ。

代表3分間インタビュー♪

下記↓をクリックいただくと、再生されます♪
(注:音が出ます☆)

ご相談窓口



(土日/祝日も営業中♪)

※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m


ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆

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