三重県亀山市産後お尻（おしり）の痛み改善トコちゃんベルト

なぜ、産後はお尻（おしり）（臀部）が痛くなるのでしょう？

なぜ、産後はお尻（おしり）痛くなるのでしょう？

専門家の立場から、産後お尻（おしり）（臀部）の痛みがでる原因について一つのお答えを書かせていただきますね（＾＾）

この大きな原因を、簡単にいうと・・・産後は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。

ただ、この「骨盤が広がる」という表現は、誤解を招きやすい表現ですので説明が必要です。

原因の元は、「ホルモン」（リラキシン）　

妊娠中から出産に向けて、スムーズにお産ができるよう関節や骨盤の動きを柔らかくする必要があります。そのために適度に分泌されます。

すると、筋肉や靭帯がより柔らかくなります。（子宮弛緩の役割もあります）

骨盤女性

簡単に説明すると、上の図の「恥骨結合」の部分、左右茶色の中心部分（骨盤の下の方）が広がった状態が「骨盤が広がった」状態です。

「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですがそんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいですね。下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。

普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン（リラキシン）が出て筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。

普段は「広がっていない部分」なのですが、「産後」は骨盤が広がりやすくなっているために骨盤にくっついている筋肉や靭帯が余計に引っ張られたりすることで「痛み」が出てきています。

その引っ張られる筋肉の一つに、「お尻（おしり）（臀部）周辺」の筋肉があるのです。

痛いところを触ってみると「ゴリゴリ」「コリコリ」していませんか？それは筋肉が硬くなってしまっているのですね。

足に力を入れない時は痛みは少ないのですが、足を開こうとしたり曲げたり伸ばしたり動かそうとしたりすると痛みが出てくるのが特徴です。

痛みが出ない形で安静にできるのでしたら、徐々に良くなってはいきますが重症の場合は、なかなか良くなりにくいですので、施術を受けられるのも一つの方法です。

ですので、「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」と思っている方も多いのですが・・・

まずは安心なさってくださいね。

大抵の場合は骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで固定してあげればそれ以上悪化することはありません。

症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも少しずつ楽になっていきますよ。（トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー）

腰でも下の方（おしり（臀部）割れ目の斜め横部分）が痛いことが多いですが痛くて立てない、トイレに行くのに何時間もかかるといった場合でも、ご自身で立ってトイレに行くことができるようにほとんどの場合がなります。

骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。

股関節（脚の付け根部分で前や横が多い）も一緒に痛くなる場合もあります。その場合は、立ったときにご自身の体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。（骨盤が広がっていることによってそうなります）

分かりやすくてもっとも多い症状は、寝返りするとき、ピキッと腰（下の方）のあたりが痛くなる。やはり動き始めが痛いのが特徴です。（上向き（仰向け）で腰を持ち上げたり、足を上げる形（膝を胸に引きつける形）などの時に痛くなる方も多いです）

ご参考までに・・・

多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、足の間にタオルケットかクッションなどをはさむと少し楽になることもありますよ。

以下の方は、「産後、腰の下の方、お尻（おしり）の痛みがひどかった方の体験談」です。

(トコちゃんベルト２を使用されています)

Ｍ・Ｎさま
(30代女性)

産後の整体ママと赤ちゃん「産後のおしり（臀部）の痛みが１回で・・・感動しました」

骨盤というか、私の場合は妊娠中からおしり（臀部）あたりがずっと痛くひどい時には一人でベッドから起き上がることもできませんでした。
産後は痛みはそれほどでは無かったのですが、ぐらつく感があり、歩き方もおかしくなる時もしばしばでしたので、インターネットで検索したところ先生のページにたどり着きました。

施術してもらい、一回でおしり（臀部）の痛みが無くなったのには、本当に感動しました。ありがとうございます。
そして驚いたのが、自分の体が軽くなったことです。慣れない育児で緊張もあったせいか、自分の体が疲れていたことにさえも気付いていなかったみたいなのですが、終わって軽くなった時、始めて自分が疲れ切っていたことに気付きました。

こんなに丁寧にやっていただけると思っていなかったので本当に感謝してます。次回も楽しみにしておりますので、宜しくお願いいたします。

ハイハイ赤ちゃん

よく頂く２つのご質問

「アドバイスだけでも大丈夫ですか？」

もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト（トコちゃんベルト）の巻き方のアドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。

質問お母さん
「何回くらい施術を受けた方がいいですか？」

産後のお尻の痛み（臀部痛）の症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけでしたら、多くの場合「１回」で最初の痛みを１０とすると施術後０～３くらいになることが多いです。ですので不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても大丈夫ですよ。ご参考までに（^^）

以下、三重県亀山市にて、産後お尻(おしり)の痛み改善専門整体をお受け頂けます「出張可能範囲」です。

ご参考になさってください。

三重県亀山市への出張マッサージ整体範囲について

アイリス町安坂山町安知本町阿野田町井尻町　井田川町市ケ坂町上野町江ケ室小川町小野町海本町加太板屋市場梶ケ坂北在家神武中在家向井亀田町川合町川崎町北鹿島町北野町北町北山町楠平尾町木下町小下町栄町渋倉町下庄町白木町菅内町住山町関ケ丘関町泉ケ丘市瀬会下越川小野金場久我沓掛木崎坂下白木一色新所中町萩原福徳富士ハイツ古厩鷲山太岡寺町高塚町田村町田茂町長明寺町椿世町天神天神町中庄町中屋敷町西町西丸町能褒野町野村野村町羽若町東台町東町東丸町東御幸町布気町両尾町太森町辺法寺町本町本丸町みずきが丘みずほ台三寺町みどり町南鹿島町南崎町南野町御幸町山下町和賀町若山町和田町

料金

出張料＆交通費無料

一般的には、出張料１,０００円～３,０００円が加算されますが、無料とさせていただいています。三重県亀山市でしたら、原則、交通費もいただきません。（交通費無料地域以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内をさせて頂けますのでお気軽にご相談ください（^^）できる限りお客様のご負担が少なくなるよう調整させて頂いています（^^））

初診料 2,200円（税込）

必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。※初回の１回のみ必要となります。

全身調整 11,000円（税込）

全身の調整をします。産後のお尻（おしり）の痛み（臀部痛）改善は、こちらのコースになります。

約９０分～（症状により多少変動することがあります。)

※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りしておりますので、加えて約２０～４０分みておいて頂ければ時間をお気になさらずにゆっくりお受け頂けると思います。

完全返金保証あり

万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。ご返金させていただきます。（受付までお気軽にご相談くださいませ(^^)）または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く”万全の体制”をご用意させて頂いております（^^） ”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪