なぜ、「産後」に
「お尻（おしり）の痛み」がでてしまうのでしょうか？
専門家の立場から、その原因について
一つのお答えを書かせていただきますね（＾＾）
この大きな原因を、簡単にいうと・・・
産後は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。
ただ、この「骨盤が広がる」という表現は、誤解を招きやすい表現ですので
説明が必要です。
原因の元は、「ホルモン」（リラキシン）
妊娠中から出産に向けて、スムーズにお産ができるよう関節や骨盤の動きを柔らかくする
必要があります。そのために適度に分泌されます。すると、筋肉や靭帯がより柔らかく
なります。
（子宮弛緩の役割もあります）
簡単に説明すると、
上の図の「恥骨結合」の部分、左右茶色の中心部分
（骨盤の下の方）が広がった状態が
「骨盤が広がった」状態です。
「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですが
そんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいのですね。
下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。
普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン（リラキシン）が出て
筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。
↑このイラストは、骨盤を「下側」（骨盤の底）からみたときのものです。 イメージがわきますでしょうか？(^^)
普段は「広がっていない部分」なのですが、「産後」は骨盤が広がりやすくなっている
ために骨盤にくっついている筋肉や靭帯が余計に
引っ張られたりすることで「痛み」が出てきています。
その引っ張られる筋肉の一つに、「お尻（おしり）周辺」の筋肉があるのです。
痛いところを触ってみると「ゴリゴリ」「コリコリ」していませんか？
それは筋肉が硬くなってしまっているのですね。
足に力を入れない時は痛みは少ないのですが、足を開こうとしたり曲げたり伸ばしたり
動かそうとしたりすると痛みが出てくるのが特徴です。
痛みが出ない形で安静にできるのでしたら、徐々に良くなってはいきますが
重症の場合は、なかなか良くなりにくいですので、施術を受けられるのも一つの方法です。
ですので、
「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」
と思っている方も多いのですが・・・
まずは安心なさってくださいね。
大抵の場合は骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで
固定してあげればそれ以上悪化することはありません。
それでも
・痛みが消えない
・根本的に改善してほしい
・相談したい
などございましたら、どうぞバランス工房へご連絡ください。
症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも少しずつ楽になっていきますよ。（トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー）
症状が重い場合やご不安がおありのときは、電話＆メール無料アドバイスでもお気軽にご相談いただけます。
腰でも下の方（おしり割れ目の斜め横部分）が痛いことが多いですが
痛くて立てない、トイレに行くのに何時間もかかるといった場合でも、
ご自身で立ってトイレに行くことができるようにほとんどの場合がなります。
骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。
ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。
股関節（脚の付け根部分で前や横が多い）も一緒に痛くなる場合もあります。
その場合は、立ったときにご自身の体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。
（骨盤が広がっていることによってそうなります）
分かりやすくてもっとも多い症状は、寝返りするとき、ピキッと
お尻（腰の下の方）のあたりが痛くなる。やはり動き始めが痛いのが特徴です。
（上向き（仰向け）で腰を持ち上げたり、足を上げる形（膝を胸に引きつける形）
などの時に痛くなる方も多いです）
ご参考までに・・・
多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、
足の間にタオルケットかクッションなどをはさむと少し楽になることもありますよ。
以下の方は、
「産後、腰痛・お尻（おしり）の痛みがひどかった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
長谷川さま
(30代 女性)
「産後の腰痛と産後の骨盤矯正
妊娠前のズボンが全部履けるように」
産後の腰痛（お尻（おしり））の痛み 改善 産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト
最初、バランス工房さんに来ていただいたのは、
産後１ヶ月か、２ヶ月で、腰痛がひどくなって
来ていただいたのですけれども、赤ちゃんを預けるところもなくて
お家でやってくれるということで、出張整体選んだんですけれども、
最初はどんな先生が来てくれるのか、とても不安で、
心配だったのですけれども、でも初回からとても丁寧にみていただいて（笑）、
人柄も良くて（笑）それから１年ちょっとお願いしているんですけれども、
おかげさまで腰痛も良くなって骨盤矯正も一緒にやってもらって、
妊娠前のズボンが全部入るようになりました。
ありがとうございます。
（♪ 約１分２７秒 ♪）
以下の方は、
「産後、腰の下の方、お尻（おしり）の痛みがひどかった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
(30代女性)
「産後のおしりの痛みが一回で・・・感動しました」
妊娠中から産後のお尻（おしり）の痛み 改善 産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト
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骨盤というか、私の場合は妊娠中からおしりあたりがずっと痛くひどい時には一人でベッドから起き上がることもできませんでした。 産後は痛みはそれほどでは無かったのですが、ぐらつく感があり、 歩き方もおかしくなる時もしばしばでしたので、インターネットで検索したところ先生のページにたどり着きました。 施術してもらい、一回でおしりの痛みが無くなったのには、本当に感動しました。ありがとうございます。 そして驚いたのが、自分の体が軽くなったことです。 慣れない育児で緊張もあったせいか、自分の体が疲れていたことに さえも気付いていなかったみたいなのですが、終わって軽くなった時、始めて自分が疲れ切っていたことに気付きました。 こんなに丁寧にやっていただけると思っていなかったので本当に感謝してます。 次回も楽しみにしておりますので、宜しくお願いいたします。 |
以下の方は、
「産後、腰の痛み、お尻（おしり）の痛み他、
もろもろの症状があった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
（３０代女性）
「産後の骨盤矯正ではけなかったｽﾞﾎﾞﾝが入るように」
産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト
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私は岡林先生に産後の骨盤矯正をお願いしました。（１回目のとき産後２ヶ月です）
他の症状は股関節痛、背中の痛み、肩こり、腰痛、手の痛みや全身のつかれなどでしょうか。 私の場合まず１回目で今まではけなかったズボンがはいるようになりました！ 数回で骨盤の感じが自分で分かるくらいの変化です。体も以前よりずいぶん楽になってきました。 骨盤矯正のための体操も教えていただいたのですが、実は毎日しっかりできていなかったにも関わらず（笑）なんだかＯ脚まで改善されてきた感じです。骨盤の矯正だけでなく体のバランスが整って左右の脚の体重のかけ方が同じ感じになってきた感じです。これからもメンテナンスお願いしたいと思います。よろしくお願いいたします。 |
以下の方は、
「妊娠中からも腰（お尻）が痛かった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
(30代 女性)
「産後今３週間…ベルトがきつく縛れるように。
産後の産褥痛もよくなった感じがします」
妊娠中から産後のお尻（おしり）の痛み 改善 産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト
産前も、妊娠中も、ちょっと腰が痛いのでお願いしたのですが、
産後今３週間なんですけれども、ちょっと骨盤を（の）矯正をしてもらいました。
骨盤のトコちゃんベルトがだいぶ施術前と、全然こう…キツく縛るようになって、
このまま体型が戻るといいな〜と思います（笑）
その他、腰痛とかもあったんですけど、だいぶ…産後の産褥痛みたいなのも、
だいぶなんか良くなった感じがします。以上でぇす。
(♪ 約 ５１ 秒 ♪)
以下の方は、
「妊娠中から恥骨、尾骨、腰（お尻の辺り）が痛かった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
(30代 女性)
「妊娠中から恥骨と尾骨の、ものすごい痛みが・・・」
妊娠中から産後のお尻（おしり）の痛み 尾骨痛 恥骨痛 改善
産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト使用
一人目、出産後から尾骨がとても痛くて、
いろんな病院通ったんですが、なかなかよくならず
２人目妊娠してしまいました。
で、今回もやっぱり妊娠中から恥骨と尾骨がものすごい痛くって
そんなときに、HPでバランス工房さんを見て、
ちょっと出張してくださるということがとても魅力で、
やっぱり上の子がいるとなかなか病院に通えないし、
安心して整体師さんとかもHPをみて行くのも怖いですし（笑）
で、バランス工房さんの口コミもとても良かったので
お願いしてみることにしました。
で、いざやってもらうと、とてもよくって、
妊娠中の恥骨の痛みと尾骨の痛みもやわらいで、
結果安産で二人目を生むことができ、
今、産後の骨盤矯正をやって頂いています。
産後やっぱり尾骨が痛かったんですが、一回やって頂いただけで、
結構良くなって、寝返りとかも打つことができ、普通の生活に戻れそうです。
ぜひ妊娠中や産後、腰の痛みなどある方は
安心して受けられる先生なので
一度お願いしてみるといいかと思います。
（♪ 約１分３６秒 ♪）
以下の方は、
「妊娠中から腰「お尻（おしり）」が痛かった方（坐骨神経痛）の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
(30代 女性)
「妊娠７ヶ月。腰の下の方が痛くて病院では坐骨神経痛と診断。
骨盤矯正とトコちゃんベルトを巻いてだいぶ楽になりました」
妊娠中から産後のお尻（おしり）の痛み 坐骨神経痛 改善
産後の骨盤矯正 トコちゃんベルト
妊娠７ヶ月なんですけれども、
２ヶ月くらい前から腰の下のほうが痛くて、
病院では坐骨神経痛という診断で特に処置はなかったんですけれども、
バランス工房さんに来て頂いて骨盤の矯正とあとトコちゃんベルトを巻いて頂いたんですけれども、だいぶ楽になりました。
９ヶ月まで仕事を続けるつもりなので、すごく助かりました。
ありがとうございます。
(♪ 約 ３１ 秒 ♪)
以下の方は、
「妊娠２０週目で腰・お尻（おしり）が痛かった方の体験談」です。
(トコちゃんベルト２を使用されています)
(40代 女性)
「妊娠２０週目。腰痛の範囲が広くなり・・・
腰も背中も肩・首も楽になりました」
妊娠中から産後の腰痛やお尻（おしり）の痛み 改善 トコちゃんベルト
今妊娠２０週目です。もともと妊娠前から腰痛とかあったのですけれど
妊娠して特にひどくなったというか、広い範囲でおしりの方とか・・・
広い範囲で痛みが出だしたので、
最初はトコちゃんベルトを探していたところ、
バランス工房さんのHPをみて、整体もやって頂けるということでお願いしました。
で、すごく、骨盤が、広がり過ぎないように締めるような
施術っていうんでしょうか・・やっていただいて、
たしかに腰もそうなんですけれど他の背中とか肩とか首とかも
すごく楽になりました。
(♪ 約 １分３秒 ♪)
以下の方は、妊娠初期
「妊娠３ヶ月の時、右側の腰「お尻（おしり）」から太腿にかけて
激痛にお悩みだった方の体験談」
です。(トコちゃんベルト２を使用されています)
(20代 女性)
「妊娠３ヶ月後半。悪阻に加え
右側の腰から太腿にかけての激痛・・・」
妊娠中 腰からお尻（おしり）太ももの痛み 改善 トコちゃんベルト
|
先月、出張整体でお世話になりました、●● ●●です。 遅くなりましたが、感想のメールをさせていただきます。 妊娠３ヶ月後半。悪阻に加え、右側の腰から太腿にかけての激痛に悩まされていました。 悪阻だけでも辛いのに、腰痛まで・・・！！と仕事に行くのが憂鬱でした。 どうにか腰痛だけでも良くならないかとネット検索し、岡林先生に出会いました。 娘が眠ってから、すがるような気持ちでメールを送ったところ、すぐにお電話頂きました。 ですがＨＰ上の体験談は産後のママのものばかり・・・ 妊娠中・・・しかも初期。整体をして頂けるのかすら不安でした。 しかし妊娠中の施術もＯＫとのことでした。 症状がつらそうだということと、タイミング良くすぐに来て頂けることになり、本当にラッキーでした。 整体を一度も受けたことがなかったのですが、本当に気持ちよく、施術が終わると腰の痛みもほとんど無くなっていました。 肩こりも酷かったのですが、体がフワッと軽くなったように感じるほどでした。 目をつむって手を当てていただいている時、真っ暗なはずなのにいろんな色の光が見えたりしました。 先生の手のパワー？？？ 悪阻で体調不良な上に、３歳の娘がいますので、出張整体というのもとてもありがたかったです。 現在、施術から２週間以上経ちますが、腰痛はほとんどありません。 妊娠初期での腰痛を「しかたない」と諦めずに先生にメンテナンスしていただけて 本当に良かったと思います。またよろしくお願いします。 娘が帰宅してきた夫に 「おかーしゃん、しぇんせいに腰なおしてもらったの！！」 「もういたくないの！」 と自慢げに話していました（笑） まるで自分の事のように・・・ では、またよろしくお願いします。 ●● ●● |
「アドバイスだけでも大丈夫ですか？」
もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますので
お気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト（トコちゃんベルト）の巻き方の
アドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。
「産後いつから施術を受けることができますか？」
帝王切開の場合は、傷口の関係上２週間ほど空けて頂くとよろしいです。
普通分娩の場合は、病院から退院なさったら産後１週間後であってもお受け頂くことが
できます。実際に多くのお母さんがお受けいただいていますよ。
「何回くらい施術を受けた方がいいですか？」
産後のお尻痛（おしりの痛み）の症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけ
でしたら、多くの場合「１回」で最初の痛みを１０とすると施術後０〜３くらいになることが多いです。ですので１回で不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても
大丈夫です。ご参考までに（^^）
以下、兵庫県 明石市にて、産後 お尻(おしり)の痛み改善専門整体を
お受け頂けます「出張可能範囲」です。ご参考になさってください。
兵庫県 明石市への 出張マッサージ整体 範囲について
あ行
相生町 明石公園 朝霧北町 朝霧台 朝霧町 朝霧東町
朝霧山手町 旭が丘 上ノ丸 魚住町金ケ崎 鴨池 清水 住吉
長坂寺 中尾 西岡 錦が丘 王子 大明石町 大久保町
江井島 駅前 大窪 久保町 高丘 谷八木 西島 西脇
福田 松陰 松陰新田 緑が丘 森田 八木 山手台 ゆりのき通
わかば 大蔵海岸通大蔵谷 大蔵谷奥 大蔵町 天神町 中町
八幡町 本町
か行
鍛屋町 和坂 川崎町 貴崎 北朝霧丘 北王子町 小久保
さ行
茶園場町 桜町 沢野 材木町 新明町 硯町
た行
大観町 太寺 太寺大野町 太寺天王町 鷹匠町 立石 田町
樽屋町 大道町 天文町 鳥羽
な行
中朝霧丘 中崎 西明石北町 西明石町 西町 東町 南町
西朝霧丘 西新町 荷山町 野々上
は行
花園町 林 林崎町 東朝霧丘 東仲ノ町 東野町 東人丸町
東藤江 東山町 人丸町 日富美町 藤江 藤が丘 二見町西二見
西二見駅前 東二見 福里 南二見 船上町 別所町 本町
ま行
松江 松が丘 松が丘北町 松の内 岬町 港町 南王子町
南貴崎町 宮の上 明南町
や行
山下町
わ行
和坂 和坂稲荷町
一般的には、出張料１,０００円〜３,０００円が加算されますが、
無料とさせていただいています。
兵庫県 明石市のセラピスト勤務地域近郊でしたら、
原則「交通費」も頂きません。
（セラピスト勤務近郊地域以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内をさせて
頂けますのでお気軽にご相談ください（^^）できる限りお客様のご負担が少なく
なるよう調整させて頂いています（^^））
必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。
初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。
※初回の１回のみ必要となります。
全身の調整をします。
産後のお尻痛（おしりの痛み）改善はこちらのコースになります。
約９０分〜（症状により多少変動することがあります。)
※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りして
おりますので、加えて約２０〜４０分みておいて頂ければ時間を
お気になさらずにゆっくりお受け頂けると思います。
万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。
ご返金させていただきます。（受付までお気軽にご相談くださいませ(^^)）
または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く
”万全の体制”をご用意させて頂いております（^^）
”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪
※ただいま、「当日＆近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m
(セミナー開催・定期勉強会出席のため不定休あり。受付は毎日対応しております）
キャンセルの場合は、できるかぎり前日までに、お願いいたします。
そうしていただけると、キャンセル待ちの患者様が喜ばれます（^^）
ご協力お願い申し上げます☆
※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生してしまうことがございます。
前日までに電話でもメールでも結構ですので、ご連絡お願い申し上げますm(_ _)m
前日まででしたら完全無料です。ご安心くださいませ♪
のみございましたら、お受け頂けます。
(ご自宅のベッドの上で、お受けになられる方も、多くいらっしゃいます☆)
（整体 マッサージの時、カラダを冷やさないよう、お客様の体の上に使用します。
無くても、お受け頂けます）
整体マッサージを、受けやすい楽な格好でどうぞ！
（ジャージ・パジャマ・スウェットなど）
スカートは、お控えくださいませ。
※もし、ご用意が大変なようでしたら、ご予約の際に、ご一報ください。
「こんなことまで聞いてしまってもいいんですか？」
「はい。何でもお気軽にお聞きください！（＾＾）」
最後までお読みいただきありがとうございました！
※ご予約状況について
現在、想像以上のお問合せを頂いており、兵庫県専門の担当セラピストが１名のみのため、近日中のご新規さまのお申込みは大変取りづらい状況となっております。
お待たせしてしまう形となり誠に申し訳ございませんが、ご予約されたお客様の日時変更で、空いている場合も稀にございますので、いつでも受付までご確認くださいませ♪☆
お早めに、「お問合せ」からお申込みくださいませ。
