産後や妊娠中の腰痛は、骨盤の歪みやホルモンバランスの変化、抱っこ・授乳の姿勢など複合的な原因で起こります。
バランス工房®では、女性セラピストがご自宅へ伺い、産前産後のお身体に配慮した無理のないやさしい施術で腰痛を緩和します。
産後・妊娠中の腰痛の主な原因
- 妊娠中：お腹が大きくなることによる反り腰・骨盤前傾
- 分娩時：恥骨結合・仙腸関節への負担で骨盤が広がる
- 産後：授乳・抱っこ・前かがみ姿勢の繰り返しで腰部に持続的負荷
- ホルモン：リラキシンによる靭帯ゆるみと姿勢崩れ
当工房では骨盤の歪み・開きの調整と腰部周囲の筋緊張緩和を組み合わせ、トコちゃんベルトの正しい付け方も指導します。
腰痛が改善されたお客様の体験談（68名分の事例）
※お客様個人の感想です。効果には個人差があります。
実際にバランス工房®をご利用いただいたお客様の声をご紹介します。直筆紙面体験談付きでご覧いただけます。
「施術後は、びっくりするほど体も痛みも楽になりました」
「何と１回で６ｃｍも細くなりました！」
「歩くのもやっとの激痛が、終わってビックリ！膝や足首まで楽になっていました」
元々整体や、マッサージが好きで、よく施術を受けて様々な技法も試し、 けっこうな投資をしてきましたが、その場では多少なりスッキリしても、 何も改善されないままに、２人目長男を出産。２人目、産後に初めて”トコちゃんベルト”を購入したものの、 ズレるし、産後３ヶ月頃にはタンスの肥やし・・・ そして産後５ヶ月で職場に復帰となり、 産後のケアも忘れて、毎日バタバタ過ごしていました。すると、ついに！
違和感は激痛になり、歩くのもやっとな状態に。そこで「バランス工房」さんを知り、きちんと産後専門のケアを受けようと。本当に、色々経験していたので、正直そこまで期待せず、 痛みが少しでもよくなれば・・・との思いでしたが、 体が軽いし、何より不安要素だった膝や足首まで楽になっていました これからは 無駄な投資も無くして、さらにはバランスの良いカラダ作りも出来そうです。
主人と二人で、末永くお世話になれればと、思っています。親切、丁寧な対応と、先生のお人柄に感謝！出会いに感謝！
これからどうぞヨロシクお願い致します。
「仰向けで寝られないほどの腰痛が、一度で随分改善されました」
「はけなかったデニムが入るようになったのにはびっくり」
「1回で痛みはなくなり、O脚ぎみだった足もピッタリくっつくように」
「今までの痛みが消え、無事歩けるようになりました！」
「試しに受けたら、すごく気持ち良くてびっくり。今では月一回の施術が楽しみです」
「2人目の出産が楽しみに。体もとても軽くなりました」
「腰のゆがみが気にならなくなり、やっとめぐり会えた私の骨盤の救世主です」
出産した人たちが集まるネットコミュニティーで バランス工房をおしえてもらい、軽いマッサージなのかなと思いましたが、 いつもこまかく症状を聞いていただき、終わると ガッチリ握手してありがとうございます！！といいたくなるくらい 気持ちイイ！＆ゆがみが気にならなくなっています！！
座る時のクセや、今までついてきた筋肉など、 時間をかけて良くしていくために、やっとめぐり会えた 私の骨盤の救世主です。友人にも絶対の自信を持っておすすめできます！！
▼ 残り 61 名の体験談を見る
「産後の腰痛などが軽くなり、助かっています」
産後の腰痛など軽くなり助かっています。１回目 妊娠２４週、２回目 産後１４日 腰痛・尾てい骨周辺痛 安産 １人目を出産後に、ギックリ腰になり、 それ以降、尾てい骨あたりの痛みがありました。２人目妊娠で痛みがひどくなってきたのでお願いしました。
お陰様でみて頂いた後は、痛みが出る事もなく、超安産でした！産後は又骨盤が開いた感じが強いのと、 腰の重い感じがしたのでお願いした所、 腰もスッキリ骨盤も締まりました。ありがとうございました。
「骨盤はたった2回で、元通り以上と思うくらいに！」
「立つのも歩くのも困難だった痛みがウソのように消え、旅行も楽しめました。本当に”救世主”でした」
「まさにゴッドハンドってあるんだ。本当に感謝です」
「下がっていた赤ちゃんが上がってきた感覚も。腰の痛みも軽くなりました」
「飛び出ていた尾骨が元に戻り、仰向けで寝られるようになりました」
「施術１回で、ほとんどのパンツが履けるようになった！」
出産後、結構体重は速く落ちたんですが、 妊娠前に履いていたズボンやパンツが 全く入らなくなってしまって、 すごく驚きました。施術してもらった日は、すごくよく眠れるので、ほんとに助かっています。（約３９秒）
「骨盤がギューッと締まるのを感じたのは初めて！感動的」
「出産時からの腰痛が、一回の施術でとても楽になりました」
話もしっかりと聞いて頂き、１つ１つ納とくのいく説明で、 施術してもらいながらも不安なく安心して受けることが出来ました。トコちゃんベルトの正しいつけ方も教えてもらえたし、 ムリなくできる腹筋のきたえ方など丁寧に教えてもらえて、 親切でしたし、とても得した気持ちになりました。
「妊娠中からのひどい腰痛が、痛みがなくなり驚き」
「体の軽さに驚きました。冷え性も体がポカポカして楽に」
「前向きな気持ちになり、次の妊娠に向けてしっかり身体のメンテナンスを」
「サイズダウンの確認や骨盤の安定感、腰痛の軽減を感じた」
バランス工房さんにお願いすると、施術後骨盤ベルトを使っての サイズダウンの確認や骨盤の安定感、腰痛の軽減を感じることが出来ました。これからもっとサイズダウンしたいです。
「妊娠中の骨盤ケアー」
「痛みが取れるまでじっくり施術してくださり、徐々によくなっているのが実感できます」
「体がすごく楽に 骨盤もビックリするぐらい変わりました」
終わる前から体が軽くなっていくのを感じ、 終わった時には体がすごく楽になっていました。骨盤もビックリするぐらい変わりました。できれば続けていきたいなぁーと思いました。
「妊娠８ヶ月、腰痛が改善しました！」
不安な気持ちも察してくださり、 メンタル面も、サポートしていただいたように思います。ありがとうございました。
「自分でびっくりする程整い、気になっていた太もも横の出っぱりもかなり改善」
「肩や首が痛くて」
施術を受けた後は体が軽くなったのを 実感し、あんなに痛かった肩や首がすっきりしました。そして、体が軽くなると気持ちも 楽になりました。施術中はゆっくり体の状態を聞いてくださるので、安心して体を ゆだねることができました。
これからもこのような機会を続けたいと思います。とても満足です。
「終了後は、お腹が軽くなりました！」
※静岡県は現在、出張対応エリア外です。
「歩行が出来なかった左股関節の痛みが、30週頃にはすっかり改善」
「腰痛も肩こりも楽に！」
施術の説明も分かりやすく丁寧な対応でよかったです＾＾ ありがとうございます。
※兵庫県は現在、出張対応エリア外です。
「肩こりと頭痛が改善されました！」
普段から肩こりと痛みがひどいけど何をしても治らなかったのに、ここに来てからは肩こりも頭痛もなくなり、体が軽くなりました。腰痛の時も素早く直してくださって本当に助かりました。
「骨盤周りがすごーく小さくなったことにびっくり！！」
「ゴキゴキやると思っていたのに、痛みは全くなくとても気持ちよかったです」
「最初は不安でしたが、細かい説明とゆっくり丁寧な施術で安心して受けられました」
「つわりも軽くなり、かなり驚いた」
「一回の施術でとても楽になりました」
トコちゃんベルトの正しいつけ方も教えてもらえたし、少しでもできる腹筋のきたえ 方など、丁寧に教えてもらえて、親切でしたし、とても得した気持ちに なりました。
「安心できる人柄」
「出産後、子供を抱っこすることが多くなり」
バランス工房に通うようになってからは、 体の歪みが整い、腰の痛みも軽減され、 子供を抱っこするのも楽になりました。これからも定期的に通って、体のメンテナンスを 続けていきたいと思います。
「一回の施術でとても楽になりました」
トウちゃんベッドの使い方も教えてもらえたし、これまでできる範囲のストレッチ 方法が丁寧に教えてもらえて親切でした。とても嬉しい気持ちになりました。
「毎回施術後は必ず体が軽く。骨盤も少しずつしまって効果が目に見えます」
「腰周りのサイズダウン」
「腰痛はすぐに改善。お尻のあたりもスッキリしたように感じました」
「骨盤を締めていただくことにより、かなりやせました」
「産後の腰痛が楽になりました！」
1回目の施術後、ウソみたいに痛みが和らぎ、 もっと早くお願いすればよかったです。
「腰痛持ちで出産が不安でしたが、解消しそうです」
「出張整体は不安でしたが、自宅でリラックスできて通院するより良いかも」
「妊娠にともなう体のメンテナンス」
「産後の腰のだるさも、すぐに楽になっていきました」
「ぎっくり腰で全く動けなくなり」
施術は毎週やってもらい、4回でほぼ 完治しました。お店の方もとても 親切で、通うのが楽しみでした。腰痛でお悩みの方におすすめです！！
「肩の痛みの原因のコリ」
「トコちゃんベルトの位置が施術前後でかなり変わり、効果を実感できました」
「長年悩まされていた肩こり・腰痛。体が軽くなり満足しています」
「妊娠中のつわり」
また、受けたいと思います。ありがとうございました。
「ひどい腰痛の痛みもなくなり、すごく楽になりました」
「誰からも信頼・尊敬されそうな人柄」
それまで、マッサージとか整体とか全く興味無かったので、余り強い期待を持っていなかった。しかし、初めての経験は非常に良くて、その効果が何週間続きました。東京に帰ったら、日常の生活に戻って、レイキのことを全く忘れてしまったが、暫くしたら、仕事のストレスが溜まって、ネットでレイキのできる人を探そうと思いました。
それぞれのサイトを比較検討の上、先生を選択し、やっぱり私の本能が正しかった。非常に真面目に、私の身体的・精神的な問題を聞いてくれて、自分にぴったりデザインしたレイキと整体のプログラムを作ってくれた。この３－４ヶ 月で、精神的にも身体的にも生まれ変わってきている様に感じます。
仕事のストレスは殆ど消滅して、毎日の運動はやりやすくなって来ました。（ご本人が日本語で、感想をくださったものです） 肩・首の痛み・締付けられるような頭痛・不眠 口コミ 突然の夫の入院が長引き病院通いを続けるうち、積もり積もった疲れとストレスで私自身が体調をくずし、肩や首の痛みと締付けられるような頭痛、不眠が続き、心身のバランスが取れなくなって、親類から心療内科の受診を勧められるのと同時に先生を紹介してもらいました。先生はニコニコと私の話を施術をしながらゆっくりと聞いてくれて、頑張りましたねって褒めてくれて、今までこわばっていた身体の力がどんどん抜けて掌の熱さが伝わってきました。
あの不思議な感覚は気功を取り入れた整体だからでしょうか。身体も気持ちもほんとに軽くなって久しぶりに至福の時間を過ごした感じです。またよろしくお願いします。
（心療内科の先生と話すより癒されたかも？＾＾） 東京都 港区 Ｔ.Ｋさん （３０代女性） 産後２ヶ月 股関節痛・背中・肩こり・腰痛・手の痛み・全身疲労 産後の骨盤矯正 口コミ 私は先生に産後の骨盤矯正をお願いしました。（１回目のとき産後２ヶ月です） 他の症状は股関節痛、背中の痛み、肩こり、腰痛、手の痛みや全身のつかれなどでしょうか。
私の場合、まず１回目で今まではけなかったズボンがはいるようになりました！数回で骨盤の感じが自分で分かるくらいの変化です。体も以前よりずいぶん楽になってきました。
骨盤矯正のための体操も教えていただいたのですが、実は毎日しっかりできていなかったにも関わらず（笑） なんだかＯ脚まで改善されてきた感じです。骨盤の矯正だけでなく体のバランスが整って左右の脚の体重のかけ方が同じ感じになってきた感じです。これからもメンテナンスお願いしたいと思います。
よろしくお願いいたします。首の締め付け 岡林先生 昨日は本当にありがとうございました＾＾ 母はとにかく足が上がるようになったのでとても喜んでおります。今日は歩くテンポが違います（笑） お陰様で私も首の締め付けが大分ラクになり、ここ数日の苦しさから開放され「フツウに過ごせる」幸せをかみしめています。 と同時に先生にお越しいただいたことでとても安堵し、まるで自分がやってもらったみたいに全身が心地よいダルさに包まれています。
不思議ですね。ご縁に心から感謝！！デス＾＾ また来週よろしくお願いいたします。
お気を付けていらして下さいませ。東京都 港区 M・Hさん （３０代・女性） 左の首から肩にかけて激痛 産後の骨盤矯正 口コミ 私達夫婦は、ひょんな事から先生と出会いま
「産後20年でも、太ももが細くなり腰も小さくなると実感できました」
で、今までもやっぱり腰が痛くなったりあるので、他にも整体などいくつか行っているのですけれども、その時はすごくほんとにいいんですね。でも、そのあとやっぱり「ストレッチなどをして下さい」といわれるんですけれど、 そういう時間がもう忙しくて、無くて、そのままになるので、 やっぱり骨盤が開いてくるっていうのがあるので、なんら体型にも変化がないですし、もちろん痛みもある程度するとやっぱりその立ち仕事が・・普段のが疲れがでてくるので、どうしてもそのあたりはよくならないというのがあるんですけれども、 それが、やっていただいてバランス工房さんでの施術が非常に痛みもなくて、で、またすごく気持ちいいんですね。それがまた終わった後の爽快感と、あとその後にしていただくトコちゃんベルトによってたいへん、こう締まった感じがして・・・自分で今すぐじゃあ・・・細くなったんですね、っていうのは・・・まあもちろん目でもベルトの締り具合によっても実感できますけれども、まず締まった感があるので、非常に安定した感じがします。
最初ちょっと歩きにくいんですけれども、ただそれが慣れてくるとほんとに姿勢が良くなる感じがしますし 自分でもたぶん1ヶ月後には太ももが細くなり腰も小さくなるんだろうなあ～というのが実感できて本当に良かったですね。次ももう1ヶ月後にもう一度お願いしてもらうんですけれど、それに期待したいと思います。（約１分５６秒）
「産後の腰痛が改善し、妊娠前のズボンが全部履けるように」
ありがとうございます。（約１分２７秒）
「恥骨と尾骨のひどい痛みがやわらぎ安産に。産後の尾骨痛も1回で結構良くなりました」
で、今回もやっぱり妊娠中から恥骨と尾骨がものすごい痛くって そんなときに、HPでバランス工房さんを見て、 ちょっと出張してくださるということがとても魅力で、 やっぱり上の子がいるとなかなか病院に通えないし、 安心して整体師さんとかもＨＰをみて行くのも怖いですし（笑） で、バランス工房さんの口コミもとても良かったので お願いしてみることにしました。で、いざやってもらうと、とてもよくって、 妊娠中の恥骨の痛みと尾骨の痛みもやわらいで、 結果安産で二人目を生むことができ、 今、産後の骨盤矯正をやって頂いています。産後やっぱり尾骨が痛かったんですが、一回やって頂いただけで、 結構良くなって、寝返りとかも打つことができ、普通の生活に戻れそうです。
ぜひ妊娠中や産後、腰の痛みなどある方は 安心して受けられる先生なので 一度お願いしてみるといいかと思います。（約１分３６秒）
数週間前から、手足のしびれ（痺れ）を感じて、 あと腰の痛みと、おなかがとても張るようになって バランスを取るためなのか、背中も痛くなってきて、 立ってるのがつらくて（辛くて）、日常生活に結構支障が出てきて、 急なことだったので、どうしようかと思っていたんですけれども、 来て頂いて、骨盤の、（が）広がっていると言われて、良くして頂いて、 そのあと同時にベルトも…トコちゃんベルトを買って付けていただいたので、 もうその場で痛みとかお腹の突っ張る感じとかが無くなって楽になりました。なかなか、妊娠中とか整体（は）、抵抗が・・・大丈夫かな？と心配があったのですが、とてもホントに優しく柔らかく色々やっていただいたので安心して、 利用できるかな（笑）と思いました。
産後も骨盤を元に戻すのもお願いしたいなと思っています。（約１分４６秒）
「妊娠中の骨盤矯正
楽しい施術と、トコちゃんベルト指導」
最初は、女性の方が希望だったんですが、タイミングが合わず、 男性の先生に来ていただきました。少し不安だったんですが、 来ていただいてからは安心しました。とても話しやすくて、親しみやすくて、楽しい骨盤矯正になりました。
トコちゃんベルトの締め方も実際教えてもらって、 正しい着け方がわかり、助かりました。ありがとうございます。産後の骨盤矯正も、よろしくお願いします。
（約３７秒）
大変、感謝しております！最初にお願いしたのは、二女出産後１ヶ月でした。腰痛に悩まされており、整体をやるなら骨盤矯正も！
と決めていたので、 インターネットで探したところ、先生のHPと出会いました。２児を預けることもできなかったので、家にきてくださりとても助かりました。最初はどんな先生かドキドキしましたが、 先生はとても気さくで、楽しく雑談をしている間に、身体が軽くなっています。
産前に18㎏増えた体重も戻り、妊娠前よりも骨盤が締まったと周りの人に言われるほどに。一時はあきらめていたズボンもはけるようになり、何とも嬉しい限りです。 これからもどうぞよろしくお願いします。
「妊娠２０週目。腰痛の範囲が広くなり・・・
腰も背中も肩・首も楽になりました」
もともと、妊娠前から腰痛とかあったのですけれど 妊娠して特にひどくなったというか、広い範囲でおしりの方とか・・・ 広い範囲で痛みが出だしたので、最初はトコちゃんベルトを探していたところ、 バランス工房さんのHPをみて、整体もやって頂けるということでお願いしました。で、すごく、骨盤が、広がり過ぎないように締めるような施術っていうんでしょうか・・やっていただいて、たしかに腰もそうなんですけれど 他の背中とか肩とか首とかもすごく楽になりました。（約１分３秒）
「産後今３週間…ベルトがきつく縛れるように。
産後の産褥痛もよくなった感じがします」
骨盤のトコちゃんベルトがだいぶ施術前と、全然こう…キツく縛るようになって、 このまま体型が戻るといいな～と思います（笑） その他、腰痛とかもあったんですけど、だいぶ…産後の産褥痛みたいなのも、 だいぶなんか良くなった感じがします。以上でぇす。（約５１秒）
「体重・体型共に、急に変化してきて
産後４ヶ月５ヶ月では体重も元通りになりました」
体型もむしろ産前よりもスッキリし、非常に腰痛などのトラブルもなく順調にきております。非常にお勧めしたいです。ふふ（笑） （約３３秒）
「こんなに効果があるなんて」
骨盤もすごくしまりました。体の左右のゆがみも減り、すごく楽になりました。本当にありがとうございました。
「①技術の高さ，②人柄，
③自宅で受けられる利便性」
あなたの地域の体験談を見る
同じ症状で悩み、改善されたお客様の体験談を地域別にもご覧いただけます。
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「この痛みでも受けられる？」「いつから受けられる？」
「自宅まで来てもらえる？」
女性国家資格保有者がお一人おひとり丁寧にご相談に乗ります。
よくある質問
Q. 腰痛でも施術を受けられますか？
はい、腰痛でお困りの方こそ受けていただきたい施術です。お身体の状態に合わせた無理のないやさしい施術を行います。
Q. 産後どのくらいから受けられますか？
目安として、産後2週間以降からご相談いただけます。帝王切開の方は医師の許可をいただいた上でご相談ください。
Q. 出張対応エリアはどこですか？
東京・神奈川・千葉・埼玉の出張対応エリアにお伺いします。詳細は料金ページをご覧ください。
Q. 何回くらい通えば改善しますか？
個人差がありますが、平均4〜5回で変化を実感される方が多いです。1回のみのご利用も可能です。
