妊婦さんのﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ2(ii)トコちゃんベルトは、癖（クセ）になりませんか？

トコちゃんベルトは、クセになりませんか？

質問お母さん

トコちゃんベルトは、クセになりませんか？

癖になるということはありませんよ(^^)

癖になるというは、「ずっと付けていないと、いられなくなる」という意味もあるかと思いますが、基本は、ずっと付ける必要はありません。

妊娠中＆産後については、期間をある程度決めてお付けになられると、

骨盤がある程度締まった状態で筋肉がついてきますから、

筋肉が正しくついてきたら外していただくと良いと思います。

多くのクライアントさんと、セラピストで、実証済みです。

コルセットのような、「ガチっ」とした固定をしてしまうと逆に筋肉が落ちてしまって、細くなってしまいますが、、トコちゃんベルトをつけたまま問題なく歩けますし、正しく装着すれば、姿勢もよくなり、むしろ歩くのも楽になってきます。

必要な筋肉が弱ってしまうのではなく、むしろ骨盤を引き締めるために必要な筋肉に、日常生活で、負荷がかかりやすくなります。
補足）トコちゃんベルト２を締めることによって、足の内側の筋肉（特に内転筋など）
が使われやすくなります、すると、自然に骨盤まわりの筋肉が、本来の正しく使われるように（負荷がかかりやすくなり）なりますので、数ヶ月で（個人差はあります）骨盤が戻って、無駄に開きにくくなります。

トコちゃんベルト講習会 in 東陽町(東京都江東区)詳細は、こちら

以下、お役立ち情報です。(^^)

ビフォアアフター

トコちゃんベルト２(ii)の認知度が高まって、病院でも、取扱いをしているところが、だいぶん増えてきました。
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バランス工房は、トコちゃんベルトの正規認定取扱店ですが、
このような素晴らしいベルトが、世の中に広まることはとてもうれしいことです。

多くの方が、助かっていると思います。

ただ、「トコちゃんベルトの使い方がいまいち分からない」という方や他にも、たくさんご質問をいただきます。

産後お母さん

トコちゃんベルトに関して、よくいただくご質問「ベスト５」を書いておきますね
（産後、妊娠中のママ共に） 500

① 「付ける（締める）場所が、わからない（本当にこれであっている？）」

② 「付けていると、ずれてしまうのは、場所が間違っているからか？」

③ 「夏は、蒸れて、暑い気がするのですが、それでも付けておいた方がいいか？」

④ 「絞めている骨盤の横の部分が、擦れて赤く（紫）なったりヒリヒリ痛い。」

⑤ 「 いつから～いつまでトコちゃんベルトをつけていたらいいか？」

その中でも、一番多いのが、

①「トコちゃんベルト２を付ける正しい場所（位置）が、分からない」

なんです。 500
「産後や妊婦さん専門の骨盤矯正」を受けて頂いていた後、せっかく適度に締まった骨盤が、広がらないようトコちゃんベルトで締めていただくのをおすすめしています。

そのときに、無料でトコちゃんベルトの巻き方つけ方指導（講習）もさせていただいているのですが、「つけ方（巻き方）だけ知りたい」というママさんも、いらっしゃいます。

「どうにかしてお役に立てないかな～？」と考えた末、「トコちゃんベルトのつけ方（巻き方）だけの講習を、させていただこう」とバランス工房で、決断しました。

もちろん、骨盤矯正をした方が、骨盤は、よりしっかり締まりますが、トコちゃんベルトのつけ方（巻き方）を間違えて、
骨盤にとって、良くない状態の方も、結構いらっしゃるいますので…、「なんとか、そのお手伝いさせていただきたい！」という想いから、スタートしました。

トコちゃんベルトのつけ方（巻き方）指導（講習）は、 ２つの受け方があります。

・ご自宅にて

・ご自宅以外の場所で（今回ご案内の講習会など）

妊婦さんが、大きくなったお腹の状態で、どこかに出かけるのは、大変ですよね。

また、産後も「もれなく」 すぐ育児が、はじまりますので出産後のお母さんも、なかなか出かけられないのが、現状です。

かといって、誰がくるのかわからないのに、自宅に来てもらうのも、不安なものです。

そこで、そういった場合は、ご自宅の「近くのスペース」をお借りいただいてそこへ、私たちが向かわせていただくスタイルも可能です。

一番多いのは、ご近所さんの妊婦さん同士、ご自宅で一緒につけ方（巻き方）を習う方法です。
（スタイルは、お客様がご自由にお選びいただけます）

つけ方（巻き方）に、自信が無い方は、その場でお持ちの携帯電話か、デジカメで撮影をしていただくことができますので、おすすめです。

（一度やっただけでは、間違えてしまうこともありますので・・・）

以下、実際にいただいたご質問とそのお答えです。

質問お母さん
「トコちゃんベルトについて。現在、妊娠８ヶ月で腰痛が辛くて困っています。トコちゃんベルトの購入を、検討中。購入だけでもできますか？詳しい説明などを、していただけますか？トコちゃんベルトの金額、初診料、診察料、説明料など、かかる費用があれば、教えて下さい。」

購入だけでも、可能ですよ。

詳しい装着アドバイスや、状態なども、説明させていただけます(^^)（腰痛でしたら、基本的には、トコちゃんベルト１ではなく、トコちゃんベルト２を、おすすめいたします）

トコちゃんベルト２（ii）の金額は、以下です。（色は、紺と白です）

ベルトサイズ	ヒップサイズ	価格(内消費税)
Ｓ	70～ 80cm	\6,600(\600)
Ｍ	80～ 88cm	\6,600(\600)
Ｌ	88～100cm	\7,700(\700)
ＬＬ	100～120cm	\8,800(\800)

場合によっては、当日、お届けに上がれます。

以下、青葉社HPより抜粋　トコちゃんベルトのサイズの決め方です。

　ご購入＆正しい装着アドバイスを、ご希望の場合は、

・トコちゃんベルト代金

・装着指導アドバイス料３,８５０円（3,500円＋消費税）

（骨盤矯正を、お受けになられる場合は無料）

・電車交通費実費分のみ（だいたいの場合、１,０００円～２,０００円程度）

頂戴いたしております。（事前に、詳細金額お伝えさせていただけます）

まとめますと「ベルト代金＋アドバイス料３,８５０円＋交通費実費分」のみとさせて頂いています。

交通費詳細につきましては、お気軽にお問い合わせくださいませ。

バランス工房施術室町田店または南青山店でしたら、交通費が、無料となります。

ハイハイ赤ちゃんところで、残りのご質問のお答えを

② 「付けていると、ずれてしまうのは、場所が間違っているからか？」

これはたいていの場合は、付ける場所がずれている場合が多いですよ。

③ 「夏は、蒸れて、暑い気がするのですが、それでも付けておいた方がいいか？」

これは、目的によると思います。

広がりすぎた骨盤にとっては良いですが、不快な感じがあることは、皮膚やおカラダにとっては良いことではありません。

時期にもよりますが、無理をして良いことはありませんので、

適度に付けられると良いと思いますよ。

④ 「絞めている骨盤の横の部分が、擦れて赤く（紫）なったりしてヒリヒリ痛い」

締める力が、強すぎるのかもしれません。

または、場所がずれている可能性もありますよ。

⑤ 「いつから～いつまでトコちゃんベルトをつけていたらいいですか？」

これは、色々な説がありますが、バランス工房現場情報のみの経験から申し上げると、「個人差があります」(^^)

「Ａさんは、骨盤の緩みが、大きくて動きやすい　」「Ｂさんは、骨盤の緩みが、少なくて動きにくい　」といったようなことが、あるからです。

平均的な話を、させていただくと・・・

だいたい「産後２ヶ月前後」は、骨盤が変化しやすいですね(^^)

ということは、産後早ければ早いほど「骨盤が広がりやすく、締まりやすい」ということなんです(^^)

ですので、この時期までに、締めておくと効果的なのですね。（なんとなく、おわかりになりますでしょうか！？（＾０＾））

ただし、「妊娠中」は、骨盤がデリケートですから、”適度に”締めてあげることが大切です。通常、正しく骨盤を締めてあげると、腰が軽くなり、気持ちがよいものですよ。(^^)

その他、ご質問などありましたら、お気軽にご連絡くださいね(^^)

病院内などで、トコちゃんベルトのつけ方（巻き方）指導をさせていただくこともありますよ(^^ゞ

「これからご出産の予定が、おありの方へ」、ご参考までにですが・・・

お産直後に、病院のベットから起き上がって降りる前に、できればサラシなどで骨盤の下の方を締めて、ベッドから降りるようにすると、一歩目を歩いたときに、ありがちな、産後の恥骨痛なども　回避しやすくなります。

もう１つ、ご参考までに・・・(^^)

自然分娩の場合は、産前から「よく歩かれているお母さん」ほど「スルッと産まれました！！！」というご報告をいただくことが、傾向として多いですよ。

「歩く」のは、骨盤周りの筋肉を刺激して鍛えてくれますから産後は、大変だった妊娠から、出産がようやく終わり「ほっと」したいところですが、すぐに、もれなく育児は始まります。精神的にも、肉体的にも、厳しいときですね。

お父さんもお母さんも、あれこれと毎日忙しいものです。ご自宅にいるだけで、１日あっという間に時間が経ってしまうもの・・・。

「なかなか外にでられない」、でも「骨盤もなんとかしたい！」そんなあなたのお役にたてると、うれしいです。

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