妊娠初期〜後期 尾骨痛 原因 改善方法

出張整体 バランス工房

なぜ、妊婦さんは尾骨が痛くなるのでしょう?

なぜ、「妊娠中初期〜後期にかけて」

「尾骨痛」がでてしまうのでしょうか?



専門家の立場から、その原因について

一つのお答えを書かせていただきますね(^^)

スペース500

この大きな原因を、簡単にいうと・・・

妊娠中は、「骨盤が広がりやすくなる」ためです。



↓お客様に骨盤の変化の写真を提供していただきました!
左:産後2日 右:産後18日

 


妊婦さんの骨盤も左の写真のように赤ちゃんの成長と共に、
徐々に広がってきています。

スペース500

ただこの「骨盤が広がる」という表現は、

誤解を招きやすい表現ですので説明が必要です。



原因の元は、「ホルモン」(リラキシン) 

出産に向けて、スムーズにお産ができるよう関節や骨盤の動きを柔らかくする必要があります。そのために適度に分泌されます。すると、筋肉や靭帯がより柔らかくなります。

(子宮弛緩の役割もあります)

スペース500

骨盤女性

スペース500

スペース500

簡単に説明すると、

上の図の「恥骨結合」の部分、左右の茶色の中心部分

(骨盤の下の方)が広がった状態

「骨盤が広がった」状態です。

 

「骨盤が広がる」というと、骨盤全体が広がっているような認識があるのですが

そんなことはなく、実は骨盤の「下のほう」が広がりやすいのですね。

スペース500

下のほうが広がることで赤ちゃんが、出てこられるようになります。

普段は開かない骨盤が開くのは、特別なホルモン(リラキシン)が出て

筋肉・靭帯などを緩めてくれるからです。

 

骨盤女性

↑このイラストは、骨盤を「下側」(骨盤の底)からみたときのものです。 イメージがわきますでしょうか?(^^)


スペース500

ですので、普段は「広がっていない部分」なのですが、「妊娠中」は骨盤が広がりやすくなっているために骨盤(恥骨周辺)にくっついている筋肉や靭帯が余計に

引っ張られたりすることで「痛み」が出てきています。

スペース500

ですので、

「この痛みは一生付き合わないといけないんだ」

と思っている方も多いのですが・・・

まずは安心なさってくださいね。

スペース500

大抵の場合は、骨盤矯正で締めてあげて、ベルト等で正しい位置・強さで固定してあげれば

ある程度は痛みが治まってきます。


それでも
・痛みが消えない
・根本的に治してほしい
・相談したい

などございましたら、いつでもお気軽に以下LINEからご質問いただけます。

ライン


 

症状が軽い場合は、トコちゃんベルトを正しい位置に締めて正しい強さで締めればそれだけでも楽になってきますよ(※トコちゃんベルトつけ方指導講習・東京セミナー>>>スペース500

(※妊娠中の痛み改善相談会も準備しております♪)

 

腰痛(おしり割れ目の斜め横部分など)のため、痛くて立てない、トイレに行くのに

何時間もかかるといった場合でも、ご自身で立ってトイレに行くことができるように

ほとんどの場合がなります。

スペース500

骨盤が広がっているときは立ったときに「ぐらつき感」がでてきます。

ペンギンさんのような「よちよち歩き」になったりしやすいですね。

股関節(脚の付け根部分で前や横が多い)がすごく痛くなる場合は、立ったときにご自身の

体重が両足の外側にかかっている場合が多いですよ。

 

分かりやすくてもっとも多い症状は、寝返りするとき、ピキッと腰が痛くなる。

動き始めが痛いのが特徴ですね。

(横向きのときは恥骨痛、上向きの時は腰が痛くなるということもあります)

 

ご参考までに・・・

多くの場合は、楽な方に横向きに寝て、カラダをくの字にして、足の間にタオルケットかクッションなどをはさむと少しは楽になりますよ。

 

以下の方は、

「恥骨、尾骨の痛みの改善、ご希望の方の体験談」

です。(トコちゃんベルト2を使用されています)

整体 体験談 ☆東京都 品川区 東大井 S・Yさん整体 体験談 ☆

(20代 女性)

SYさん


メール「産後1週間ほどから恥骨と尾骨に痛みが走り・・・」

昨日はとっても長い時間丁寧に施術いただきありがとうございました。
母と二人で、先生が帰られたあとも「よかったね〜、すごいね〜」などと 盛り上がっておりました。

大満足だったので、感動を忘れないうちにメールさせていただきます。
妊娠後期に切迫早産で入院になり、その原因が骨盤の緩みからきていると知り、産後は絶対に骨盤矯正をしなくては!と思っていました。

産後は自分でも違和感を感じるほど、骨盤がグラグラし動くたびにギシギシいっているような感じでした。 産後1週間ほどから恥骨と尾骨痛みが走り、お通じのたびに骨が開いていくような感覚に悩まされました。

いくつも骨盤矯正のお店のサイトを見ましたが、一番効果がありそう!と 直感したバランス工房さんにお願いすることに。
決め手は患者からの視点に基づいたHPづくりでした。不安なことがすべて 説明されていて信頼できると感じたのです。

施術はとても丁寧で、力加減を確認してくれますし、「痛いのを我慢しないように」 と仰り終始気持ちいい加減でマッサージしていただきました。
強く押したわけではないのに、みるみる肩や首のコリがほぐれたのは驚きです。 目的の骨盤矯正は恥骨、尾骨の痛みを解消したあとにしていただきましたが、骨がスーッと中に入っていく感じが体感できました。

施術前とはあきらかにベルトの締まる位置が変わっていたのですが 産後お尻から腰にかけて入らなかったウールのパンツ(伸縮性なし)が閉まるようになったのでさらに感動しました!

教わった体操を続けて、これからもっと骨盤を締めていきたいと思います。 次回もよろしくお願いします。 山田 ●●●

スペース

スペース500

以下の方は、

「恥骨(骨盤の前の方)と尾骨(おしりの方)の激痛があった方の体験談」です。

(トコちゃんベルト2を使用されています)スペース500

整体 体験談 ☆東京都 大田区 東六郷 M・Nさま整体 体験談 ☆

(30代 女性)

「妊娠中から恥骨と尾骨の、ものすごい痛みが・・・」


一人目、出産後から尾骨がとても痛くて、

いろんな病院通ったんですが、なかなか完治せず

2人目妊娠してしまいました。

 

で、今回もやっぱり妊娠中から恥骨と尾骨がものすごい痛くって

そんなときに、HPでバランス工房さんを見て、

ちょっと出張してくださるということがとても魅力で、

 

やっぱり上の子がいるとなかなか病院に通えないし、

安心して整体師さんとかもHPをみて行くのも怖いですし(笑)

 

で、バランス工房さんの口コミもとても良かったので

お願いしてみることにしました。

 

で、いざやってもらうと、とてもよくって

妊娠中の恥骨の痛みと尾骨の痛みもやわらいで、

結果安産で二人目を生むことができ、

今、産後の骨盤矯正をやって頂いています。

 

産後やっぱり尾骨が痛かったんですが、一回やって頂いただけで、

結構良くなって、寝返りとかも打つことができ、普通の生活に戻れそうです。

 

ぜひ妊娠中や産後、腰の痛みなどある方は

安心して受けられる先生なので一度お願いしてみるといいかと思います。


(♪ 約1分36秒 ♪)

スペース500

 

ハイハイ赤ちゃんハイハイ赤ちゃん

産後(妊娠中)の骨盤矯正についてはこちらでご覧いただけます

スペース500

施術時間
質問お母さん
Q空白「アドバイスだけでも大丈夫ですか?」

A空白もちろん大丈夫です。出来る範囲でアドバイスさせていただきますので

お気軽にお問い合わせください。骨盤矯正ベルト(トコちゃんベルト)の巻き方の

アドバイスなども電話で出来る範囲でさせていただきます。

スペース500

質問お母さん
Q空白「妊娠初期でも施術を受けることはできますか?」

A空白お受けいただけます。

実際に多くの妊婦さんがお受けいただいております。

妊娠中の症状の場合は、産後の骨盤矯正とは違って広がりすぎた骨盤を"適度に"締めて

それを維持してあげることで症状が改善しますのでベルトを併用することをおすすめさせていただいています。

(今までに、骨盤矯正用のベルトをたくさん実験してきましたが、それらの中ではトコちゃんベルトがおすすめです)

ただ90%以上の方が巻き方を間違っているように感じます・・・。

(あくまで私の患者さんの中での感覚的な統計ですが)

場所が違うだけで効果がかなり違いますので大事な部分ですね。

 

妊娠初期(安定期以前)にお受けいただいている方もたくさんいらっしゃいます。

ただ受けることに対してすごく不安がある状態で受けられるとよろしくないですので

安定期以降をオススメさせていただいています。

症状がつらく「なんとかこの痛みを良くしたい」という方などは受けられていますが、安定期までは赤ちゃんにとってすごく大事な時期ですので、それほど症状がお辛くなく我慢できる範囲でしたら、トコちゃんベルトの正しい巻き方を覚えておくだけでも症状が楽になることもあります。

(電話アドバイスを無料でさせて頂いていますので080-8863-7359までお気軽に!)

安定期に入ってからお受けいただくというのも一つの方法です。

あまり不安が無いほうが赤ちゃんにとってもよいですね(^^)

施術はもちろん安全第一で慎重に進めてまいります。

今までに事故が起こったことは、1回もございません。ご安心下さいませ。

スペース500

質問お母さん
Q空白「何回くらい施術を受けた方がいいですか?」

A空白妊娠初期〜後期の尾骨の痛みの症状を生活の支障がないくらいに取り除くだけでしたら、多くの場合「1回」で最初の痛みを10とすると施術後0〜3くらいになることが多いです。ですので不安がなくなりましたら、何度もお受けいただかなくても大丈夫ですよ。

ご参考までに(^^)

スペース500

料金

 

出張 はなスペース出張料・交通費無料

一般的には、出張料1,000円〜3,000円が加算されますが、

無料とさせていただいています。

東京都23区内であれば、原則、交通費もいただきません。

(東京都23区以外の場合は、”事前に”交通費実費分のご案内を

させて頂けますのでお気軽にご相談ください(^^)

できる限りお客様のご負担が少なくなるよう調整させて頂いています(^^)

 

(また愛知県名古屋市・豊明市・大府市、

大分県別府市、滋賀県長浜市、兵庫県明石市も、出張費&交通費無料

対応させていただいております)

出張 花スペース初診料2,000円

必要に応じて、じっくり問診・検査を行います。

初めての方は、たっぷりと時間をとっておいてくださいね。

※初回の1回のみ必要となります。

出張 花すぺーす全身調整10,000円

全身の調整をします。妊婦さんの尾骨痛の改善はこちらのコースになります。

約90分〜(症状により多少変動することがあります。)

すぺーす

※ 初回は、問診、検査、今後のアドバイスなどのお時間も十分お取りして

おりますので、加えて約20〜40分みておいて頂ければ時間を

お気になさらずにゆっくりお受け頂けると思います。


 

出張 花すぺーす完全返金保証あり

万が一、もし施術にご満足いただけなかった場合は、料金を一切いただきません。

ご返金させていただきます。(受付までお気軽にご相談くださいませ(^^)

または、別セラピストが、別日で「無料施術サポート」させて頂く

”万全の体制”をご用意させて頂いております(^^)

”お喜び頂けるサービス”を提供させて頂けるのが、私たちにとって最高の喜びです♪

 

開始時間のご案内

花すぺーす10時〜21時


※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m

(セミナー開催・定期勉強会出席のため不定休あり。受付は毎日対応しております)

お問合せ・ご予約は、お気軽に080−8863−7359まで

「ホームページみた!」とお電話ください 。

メールでの質問・相談・感想などいつでも受けつけています。


みなさまへ 〜キャンセルのご注意事項〜

キャンセルの場合は、できるかぎり前日までに、お願いいたします。

そうしていただけると、キャンセル待ちの患者様が喜ばれます(^^)

ご協力お願い申し上げます☆

 

※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生してしまうことがございます。

前日までに電話でもメールでも結構ですので、ご連絡お願い申し上げますm(_ _)m

前日まででしたら完全無料です。ご安心くださいませ♪

ご用意いただきたいもの

約1・5m×約2mぐらいのスペース

のみございましたら、お受け頂けます。

(ご自宅のベッドの上で、お受けになられる方も、多くいらっしゃいます☆)

 

もしありましたらバスタオル2枚とフェイスタオル1枚

(整体 マッサージの時、カラダを冷やさないよう、お客様の体の上に使用します。

無くても、お受け頂けます)

整体マッサージを、受けやすい楽な格好でどうぞ!

(ジャージ・パジャマ・スウェットなど)

スカートは、お控えくださいませ。

※もし、ご用意が大変なようでしたら、ご予約の際に、ご一報ください

 

「こんなことまで聞いてしまってもいいんですか?」


「はい。何でもお気軽にお聞きください!(^^)」

スペース500

最後までお読みいただきありがとうございました! スペース500

ご相談ご予約はスペース500

※ただいま、「当日&近々のご予約」は、空きがございません状況ですm(_ _)m

ご迷惑をおかけしておりますが、偶然日時変更があり、空いている場合も稀にございますので、いつでもご確認くださいませ☆

 

 

関連ページ

このページのTOPへ空白


ハイハイ赤ちゃん産後お母さん


・マツケンサンバ振付師真島茂樹さん

・バンキシャコメンテーター 井沢満さん

・千代田区 自営業 30代女性

・中央区 会社員 20代女性など

お客様の声はこちら